一个精心设计的教案能够激发学生的学习兴趣，教案需要根据实际的时间限制和教学资源进行合理的分配和利用，述职范文网小编今天就为您带来了自己的事自己做教案6篇，相信一定会对你有所帮助。
自己的事自己做教案篇1
活动目标
1、激发自己的事情自己做的意识。
2、学习系鞋带的正确方法，提高生活自理能力。
3、能不怕困难，反复尝试学会系鞋带的方法。
活动准备
短绸带若干、幼儿穿有鞋带的鞋。
活动过程
一、激发兴趣。
——教师请其他老师在食指上用短绸带结扎一个蝴蝶结，颤动食指模仿蝴蝶飞动，请幼儿观察，激发幼儿的动手意识。
——教师：“小朋友们，这只蝴蝶漂亮吗？你们想不想也拥有一只在手指上飞动的蝴蝶啊？”
——教师发给幼儿每人一根短绸带，学习用绸带扎蝴蝶结（先绕两个圆圈，然后交叉拉紧），过程中提醒幼儿不要拉太紧以免拉过头等。
——请幼儿互相帮助，把蝴蝶结结扎在食指上。
二、学习系鞋带。
——教师请会系鞋带的幼儿表演系鞋带，激发其他幼儿学习的愿望。
——教师引导幼儿根据扎蝴蝶的经验，学习系鞋带。提醒幼儿注意系紧鞋带，以免鞋带散开。
——开展系鞋带比赛，看谁系得又快又好。
三、活动总结。
——教师：小朋友学会了扎蝴蝶结、系鞋带的方法，以后，小朋友自己就可以做这些事情了，从今天起，看看谁最棒，自己的事情自己做。
活动应变
活动导入部分也可以选择使用蝴蝶图片，然后再现场制作指上蝴蝶。
活动延伸
1、将学习内容延伸至自己扣自己的扣子、收拾衣服，围绕“自己的事情自己做”，开展相关活动，评比“自理小能手”。
2、用短绸带教幼儿结扎其他形状，增强幼儿的动手能力。
区角活动
益智区：投放各种由短绸带等结扎而成的事物，供幼儿观察。
投放扎蝴蝶结的短绸带及穿鞋子的娃娃，鼓励幼儿练习系鞋带。
环境创设
将系鞋带的步骤图贴在活动室内，提示幼儿自己系鞋带。
家园同步
1、家长可以带领幼儿一起给鞋子穿鞋带、系鞋带。
2、家长鼓励幼儿自己穿衣穿鞋。
随机教育
1、日常生活当中，鼓励幼儿按照正确的方法，自己穿衣穿鞋等。
2、鼓励幼儿对一些绳结事物拆解还原，增强幼儿观察能力、动手能力。
自己的事自己做教案篇2
一、设计背景
从开学到现在，很多家长都向我反映自己的孩子在家和在学校两个样，在家自理能力差。主要表现在：学习不自觉，需要家长不停督促；经常丢三落四；自己能做的事情从来不主动做，动作慢吞吞；有部分的孩子衣服和鞋子仍然需要父母穿等。针对当前孩子大多都是独生子女，依赖性较强、独立性较差的现实状况，以及本班学生中产生的实际问题，我决定开展一次自理为主题的班会课。
（二）教育目标：
通过班会活动能够基本清楚自己在“生活自理能力”方面的优缺点，明确还有哪些事情应该自己学着做，并有想做出改变的决心。
二、活动准备
1、开展课前“学生自理能力”家长调查活动。
2、ppt课件
3、学生家庭录像
4、自查表每人一份
三、参加人员：全班学生及家长
四、活动过程及主要内容
（一）、图片导入（放学时，家长帮助孩子背书包的情景）
1、师：请同学们观察图片，学生的书包在哪里？说一说你对这两个学生的看法。
2、揭示班会课主题。
（二）、本班“学生自理能力现状”家长调查结果
1、师：你们的爸爸、妈妈是这个世界上最爱你们的人，他们为了养育你们，不仅辛勤的工作，而且在家也不断的劳动。那在座的孩子们你们在爸爸妈妈心目中又是怎样的印像呢？为此，张老师特别开展了“孩子自理能力现状”的调查活动。请同学们看大屏幕，是老师将家长的话汇总的结果。请你猜猜看，哪一条有可能是你的爸爸或妈妈写的，并说出理由。
2、学生进行自我
：瞧，虽然大屏幕上并没有写出是谁的家长说的哪句话，但同学们大都能猜到属于自己的那一条，并说出理由，是因为你们能实事求是的进行自我。
（三）讨论：哪些事情可以自己做
1、学生小组讨论哪些事情可以自己做。
2、小组汇报。
：在同学热烈的讨论中，我们明确了哪些事情可以自己做。简而言之就是从身边的小事做起，做自己力所能及的事。
（四）、观看优秀学生巫华在家表现的新闻录像
1、师：在这次家长调查活动中，有一位家长对自己的孩子很好，他告诉我这个孩子在家表现非常优秀，自理能力很强，很少让家长操心（看新闻录像或听故事），她是谁？她在家到底有怎样的表现？让我们一一段录像。
2、巫华本人谈。
3、同学们，你有什么想对巫华说的。
（四）学生进行自查活动
1、听一封来自本班家长的信。
3、对照讨论结果，进行自查，填写自查表。
（五）学生和家长互动活动
1、请家长检查自查结果
2、向家长承诺，争取家长配合
3、家长的希望与祝愿
：这节班会课让我们明白了许多；知道了哪些事情可以自己做，而且知道了好习惯的养成不是做一天两天，而是每天坚持做，每天都自己做。亲爱的同学们你们以后一次次的进步，将会成为老师和家长的骄傲！加油吧！
自己的事自己做教案篇3
一、教学目标及重难点
课标分析：本节课主要落实内容标注一 2.7 ：养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
教材分析：“自己的事情自己做”是鲁人版《思想品德》七年级上册第四单元第八课第一框题内容，是前面一课《做自尊自信的人》的外在表现，一个自尊自信的人必然要走自立自强之路，一个人只有自立自强才能更加自尊自信，二者相辅相成。同时又是第二框《描绘自强人生》的基础，自立才能走向自强。并且与第九课《风雨中我在成长》、第十课《宝剑锋从磨砺出》联系紧密，自立的人才能在挫折面前挫而不折，积极进取；才能磨砺出坚强的意志。这节课的教学内容是让学生认识自立品质的重要作用，自觉克服依赖心理，养成自立的生活态度；培养自立精神，勇于面对学习、生活中的困难，从而更好地服务社会。
学情分析：七年级的学生进入中学后，最大的不适应，就是缺乏自立。由于小学的教育、教学方式和中学的不同，学习方式、生活方式和自我管理方式等都发生了变化，这些都对学生的自立提出了较高的要求，但是如今的学生大多是独生子女，依赖性较强，要在学习生活中走向自立难度较大。因此，教学中，通过生活感悟、创设情境，加强学生的自身体验和感悟，培养学生自立的意识和能力。
教学目标：
1、 情感态度价值观：养成自立的生活态度，克服依赖心理，培养自强自立的.精神，努力使自己成为一个服务社会的人。
2、 能力：学会自己的事情自己安排，提高自立能力；遇到困难，学会靠自己的力量去解决，逐步培养独自克服困难的能力。
3、 知识：知道自立的含义，认识自立的重要性，学会自立，懂得只有自立才能走向自强的道理。
教学重难点：
教学重点：懂得自立的意义，树立自立自强的生活态度。
教学难点：学会自立，成为服务社会的人。
二、 教学过程
环节一：创设情境，导入新课
课前播放动画儿歌《自己的事情自己做》，上课铃响，停止播放。
（设计意图：运用比较直观的图画、歌曲，激发学生兴趣，直接导入课题。）
环节二：合作交流，互动探究
板块一：初始自立
出示图片（自己的事情自己做；孟佩杰照顾母亲；草根创业），了解自立的含义。
师：了解了什么是自立后，让我们一起感受自立自强女孩朱凌媛的生活。
展示视频《自立自强女孩朱凌媛 1 》。
思考：
朱凌媛为什么出去摆摊？
短片中的什么地方打动了你。
思考感悟、交流分享：
学生以小组为单位，结合视频材料，在自己思考的基础上，对以上两个问题进行交流探讨，分享彼此的想法、感悟。并引导学生反思自我，找到差距。
（设计意图：明确问题的前提是感悟，由朱凌媛的事例感悟自立，并联想自己，换位思考，培养学生感悟、分析能力。 )
板块二：少年需自立
师：娇小的朱凌媛用自己自立的行为减轻妈妈的负担，自己提货，自己摆摊，她的行为让我们感动。那么她自己又是怎样看待这件事的呢？继续关注朱凌媛。
展示视频《自立自强女孩朱凌媛 2 》。
问题思考：
她通过摆地摊收获了什么？面对众多人的关注，她却拒绝了金钱资助，说明了什么？
学生以小组为单位，在自主思考的基础上，交流、分享。感受自立的重要性，并初步体会自立才能走向自强。
归纳总结：
少年需自立。自立可以锻炼和提高我们的生活能力，提高心理和道德品质；自立才能走向自强。
（设计意图：继续由朱凌媛的事例引领学生感悟自立的重要性，帮助学生树立正确的价值观。）
师：在每个人的心中对自立都有不同的理解，但是大家一定都有自己心中的榜样。就请大家说说你心中自立的榜样。
学生说出自己心中自立的榜样。
引导学生体会感悟榜样的共同特征：
自立自强，从而充分认识自立的重要性，激发学生的自立意识。
（设计意图：榜样在某种意义上就是方向，就是动力，激发学生的自立意识。）
板块三：走向自立
师：相信朱凌媛的自立自强给大家留下了深刻的印象，同学们心中的榜样更是大家努力的方向，可是现实生活中并不是所有的人都可以自立自强的，这不刚升入初中的小路与她的好朋友就遇到了难题。
展示自拍视频《小路与好朋友的难题》。
思考：他们遇到了什么烦心事？原因是什么？
学生积极发言。
师：相信大家都是乐于助人的，请大家想想办法帮助他们吧。
学生讨论、交流，发言，分享彼此的经历和感悟。老师也谈谈对如何才能自立的认识。
归纳概括：
自立是一种意识，在生活中自立更是需要方法和技巧的： 克服依赖性。 独立思考，自主作出决定。 积极锻炼。
（设计意图：自拍视频选取了身边的人，身边的事，这样更贴近学生实际。由具体可依的问题着手，激发学生的助人意识。在帮助别人的同时，自己找到一些自立的方法。）
环节三：课堂盘点，畅谈收获
师：感受到了同学们的热情，相信大家这节课定有自己的收获。
同学们谈自己的收获。
教师也谈自己的收获。
（设计意图：思品课学习不仅仅是知识的学习，更重要的是思想的提升，通过该环节，提升学生对自立的认识。）
自立，是自尊自信的表现，自立才能自强，才能战胜挫折，才能形成坚强的意志。像朱凌媛一样，由自立走向自强的人总是能创造奇迹。愿每一位同学，都能成为自立的人。
环节四：活动体验，感悟升华
师：我们每个人就是在不断地反思中成长，请结合自身实际，回顾过去的生活，寄语自己。哪些自立的事情令你骄傲，哪些地方还有不足，需要继续努力。我们可以用这样的句式表达：我能独立的完成作业，我骄傲！打扫房间，我能行！
出示课件：
师生共静思，书写。
（设计意图：回归生活，回归自己，让学生更清醒的认识自我，以便实现自己生活中的自立。）
环节五：实践作业，拓展延伸
师：请同学们盘点自己的成长经历，哪些方面还缺少自立（生活、学习等），自己制定一份具体的计划，可以请家长、老师、同学督促实施。
（设计意图：将自立延伸到日常学习生活中，养成自立的好习惯。）
自己的事自己做教案篇4
（一）活动背景
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，大人对孩子越来越溺爱，有的孩子甚至饭来张口、衣来伸手的生活。殊不知，依赖性越强，自理能力就越差，更谈不上自立、自强。有的小学生呢个，上学忘带课本，忘戴红领巾；在学校里，不会扫地，不会做值日；课堂上，不能迅速转备好上课用的物品。自己的事情自己做，这是每一个小学生都应该学会的，并且是要付诸行动的。安排这一主题的目的是引领小学生逐步学会认识自我，能够关注日常生活，辨清哪些事情是自己的事情。只有这样，才能够体验到劳动的滋味，体会到家长的辛苦，也享受到自己劳动带来的快乐和成就感，逐步培养自理能力，进而能够自觉帮别人做事，长大成为有用的人。
本主题安排了“问题与思考”“学习与探究”“实践与体验”“总结与交流”“拓展与创新”5个教学环节，目的是通过这些环节的教学，引导学生走进日常生活，发现自己应该做那些事起那个，这些事情应该怎么做，做生活的有心人。
“实践与体验”环节安排了“学习用品整理”“瞧瞧我的小房间”“合理安排时间”这三个活动，使学生意识到自己的事情自己做，先从自己的日常生活和学习方面做起，逐步学会发现生活于学习中的问题，并依靠自己解决，逐步养成自立的习惯，甚至能够主动帮助家长做家务，帮助同学做值日。让学生长期坚持，做生活的主人。
（二）活动目标
1.通过让学生完成：“自我评价表”，发现自己在生活与学习中还存在的问题，明白自己的事情自己做，并知道怎样做最好。 2.通过整理书包、书桌、房间及合理安排时间，掌握简单的劳动技能，学习合理安排时间的方法，努力成为爱生活、爱劳动。讲卫生。讲效率的小主人。
（三）活动安排
本主题安排了“问题与思考”“学习与探究”“实践与体验”“总结与交流”“拓展与创新”5个教学环节，目的是通过这些环节的教学，引导学生走进日常生活，发现自己应该做那些事起那个，这些事情应该怎么做，做生活的有心人。
“实践与体验”环节安排了“学习用品整理”“瞧瞧我的小房间”“合理安排时间”这三个活动，使学生意识到自己的事情自己做，先从自己的日常生活和学习方面做起，逐步学会发现生活于学习中的问题，并依靠自己解决，逐步养成自立的.习惯，甚至能够主动帮助家长做家务，帮助同学做值日。让学生长期坚持，，做生活的主人。
（四）活动准备
1.房间整理前后的照片或整理房间的视频，新型吸除尘器图片或者实物。
2.自我评价表、笤帚、抹布、拖把等。
（五）课时安排建议
4个课时
（六）活动过程
第1课时活动1
学习有那个品常整理
1.活动涉设计背景
从整理学习用品入手，走进学生的学习生活，观察学习环境，思考如何整理，引导学生学会整理说着和书包，以便自己的学习，为提高学习效率服务。通过整理书桌和书包，非来整理学习用品，逐步养成自己的事情自己做的习惯。同时应教导学生注意讲究整洁、卫生、美观、
2.第2课时
活动2瞧瞧我的房间
1.设计背景
随着生活水平的提高，不少小学生都有自己的小房间。那么，整理自己的房间就是自己的事情，就应当自己做。本次活动，主要安排了整理床铺、整理书桌、整理小型家具，以及抢劫小房间等。通过整理自己的小房间，掌握整理床铺、书桌或者书柜的一些基本方法和技能，同时感受父母对自己的关心和照顾，有这个理自己的小房间进而帮助父母整理其他房间，学习做一些力所能及的事情。
1.活动设计背景
第3课时
活动3合理安排时间
时间不仅是宝贵的，而且是公平的。做自己的事情也需要提前规划，并作出科学合理的安排，以最大限度地提高做事效率。小学生在时间安排上还比较随意，缺乏科学合理安排时间意识。通过计时游戏，引导学生谈自己的真实感受，进一步体会时间的重要性。通过分析小明的课余时间表，讨论并总结科学合理安排时间的方法和技巧，进而为自己设计科学合理课余时间安排表，以提高做事效率，更好地享受劳动带来的快乐与成就感。
第4课时总结交流和拓展与创新
自己的事自己做教案篇5
活动设计背景
由于小班的小朋友年龄特别小，在家做什么都是依赖父母，为了增强小朋友的独立生活性，所以我设计了这堂教学活动。
活动目标
活动名称：自己事情自己做（语言）
活动目标：
1、通过观察图片，简单讲述图片内容，培养幼儿的观察能力和语言表达能力。
2、通过学习短句“自己穿衣服”、“自己刷牙”、“自己洗脸”、“自己吃饭”等初步培养幼儿发散性思维。
3、通过讲述内容，激发幼儿热爱劳动的情感，懂得自己的事情自己做的道理。培养幼儿的独立性、自信心。
教学重点、难点
重点：如何培养幼儿独立性的良好习惯。
难点:如何培养幼儿独立性的自主能力。
活动准备
活动准备：
1、知识经验准备：歌曲《小小手》，在日常生活中，鼓励幼儿自己的事情自己做。
2、环境准备：小（2）班
3、材料准备：图片《自己的事情自己做》及字卡
录象（幼儿自己生活中的关于自己的事情自己做的）
活动过程
（一）复习歌曲《小小手》，引入课题。
1、边唱歌边做动作。
2、教师提出要求，再唱一遍。
3、可请个别幼儿进行歌表演，激发幼儿的兴趣。
（二）让幼儿根据问题仔细观察录象内容，并说一说，及时出示字卡。
1、出示图片，引导幼儿说说录象中有谁，她在做什么（培养幼儿的观察力）。
2、是谁？在干什么（穿衣服）？看，她好象在说什么，我们猜一猜（我会自己穿衣服）（鼓励幼儿大胆想象，并勇敢地说出来）。
3、出示录象二、三：小朋友们可讲卫生了，你看，他们在干什么（自己吃饭、自己洗脸）？
（三）启发幼儿用“我会自己……”的句子说说自己会做些什么。
1、录象里的小朋友这么能干，自己的事情自己做。你们会自己做什么呀（我会自己洗手，我会自己上幼儿园等，培养幼儿发散性思维）？
2、幼儿充分讲述，教师适当调节。
（四）结束活动
我们小朋友真能干，会自己做这么多的事情，还有许多小朋友也会做很多很多的事情，我请小朋友找找自己的爸爸妈妈，跟他们说说，能干的你，现在会自己做什么事情（请幼儿与家长交流，使每个幼儿都能得到讲述的锻炼）。
教学反思
活动准备充分，思路清晰，能较好地帮助幼儿用语言完整表述。建议由大班哥哥姐姐来进行情境表演，然后教师用肢体和部分语言进行提示这样能更好地帮助幼儿讲述。
自己的事自己做教案篇6
教学目标：
（1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。
（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。
（3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。
教学重、难点：
（1）教学重点：掌握调节情绪的方法。
（2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。
教学方法：
自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。
教学安排：
一课时。
教学过程：
一、导入新课：多媒体展示图片：
同学们，有这样一个故事。有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。）
教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。放飞我们的好心情。
多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵
二、认识情绪的分类
1、多媒体投影展示图片。
师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？（喜），第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字概括，这个字是（怒）；第三个孩子嚎啕大哭，他的情绪应该是（哀），第四个孩子睁着惊恐的眼睛，很明显他的心里充满了（惧）。
师：喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪，它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等，不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外，还包括哪些呢？（学生回答。）
多媒体投影展示：还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我们心情愉悦，提高办事效率。而消极的情绪对我们有什么影响呢？（学生回答。）
教师放多媒体投影展示：不良的情绪可以降低活动效率，甚至诱发疾病。师：因此，我们要想生活的幸福快乐，就应该消除这些不良的情绪。我希望通过这节课的学习，能够消除同学们心中的阴霾，以积极阳光的心境去学习和生活。要想消除我们的烦恼，就应该先知道自己的烦恼是什么，那么，同学们，你们心中都有哪些烦恼呢？
三、敞开心扉，心灵互动
教师放多媒体展示句子：把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。
师：俗话说，把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。老师在上中学的时候，也有过很多不良情绪。那时候特别自卑，觉得自己的衣服穿得不好看，很土气，走路不敢挺胸抬头，总想快速避开别人的视线，后来，我把这种心理感受写在了作文中，很感谢我的语文老师，她是这样批语的：不要总觉得别人在盯着你看，每一个人都有自己的事情做，没有谁在特别关注你的衣着。人的美不在于外表，心灵美才是真正的美。从那以后，我就真觉得其实没有谁在在意自己穿什么，人们喜欢的是自信大方开朗友善的人。
刚才老师讲了自己上学时的一段心路历程，接下来，希望同学们也能够敞开心扉，谈谈你的困惑或者是烦恼。并说说你是怎么解决这些烦恼的。（学生谈体会。）
老师总结：同学们刚才谈了很多困扰自己的不良情绪，老师想送给大家四个字，（多媒体投影展示），笑对生活。生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。当然，除了需要以乐观的心态笑对生活外，在面对不良情绪时，我们还需要掌握一些技巧。接下来，我们将对这些不良情绪，想出妙招，各个击破。
四、消除不良情绪有妙招：
①战胜自卑
我们先来说说自卑心理，自卑是过多地否定自我而产生的一种自惭形秽的情绪体验。接下来，我们请一位有自卑心理倾向的同学上台来，让其他同学找出他的优点，直到把这位同学说得露出笑容。老师将对站在台上的同学奖励一枝康乃馨，好，现在我们的活动就开始，哪位同学愿意到前面来？
生到讲台前来，老师先奖励他一支康乃馨。老师：你能够勇敢地走到台前来，说明你已经向走出自卑迈出了坚实的一步，老师奖励你一枝康乃馨。老师：你为什么会有自卑心理呢？能说说自卑的原因吗？（学生回答）
老师：俗话说，人无完人，金无足赤，同学们不要紧盯着自己的缺点不放，我们要善于发现自己和他人的优点，接下来，请同学们找出这位同学身上的优点。
其他同学说优点，直到把这位同学说得笑逐颜开。
老师启发：现在这位同学已经露出了自信的笑容。同学们以热烈的掌声鼓励他上位。从刚才的例子可以看出，我们怎样消除自卑心理呢？（学生发言。）
多媒体投影展示：如何消除自卑。老师：我们要知道尺有所短寸有所长，人无完人金无足赤，不要盯着自己的某一个缺点不放，多想想自己的长处，想想那些令人高兴的事，想想别人对自己的赞美，就会拥有更多的自信。
②战胜恐惧
老师用多媒体投影展示一则关于恐惧心理的材料。
提问：同学们想一想，小丽怎样做，才能消除她的恐惧心理？（学生回答。）
多媒体投影展示：“勇”字当头——消除恐惧
师：刚才同学们谈了怎样消除小丽恐惧情绪的方法，对于恐惧心理，看投影上老师给大家支的招。学生齐读投影上的材料。
③消除愤怒
多媒体投影展示一则愤怒的材料。
师：我们再来看这样一则材料。（老师读内容），你觉得故事中的两个同学怎么做才会避免冲突的发生？（学生讨论回答。）
教师总结：对于愤怒，老师有消除的具体办法，请同学们跟我一起来做。要求学生双手放在胸口，随着老师的口令来做。
（多媒体投影展示：）
1、饶舌十圈。在有怒火要发之前，先把舌头在嘴里转十个圈。
2、心理暗示。当要发脾气时，心里默念：“忍！忍！忍！”当遇到愤怒刺激时，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”当遇到紧急情况时，心里默念：“镇静！镇静！镇静！”
④消除嫉妒
多媒体放周瑜被诸葛亮气死的一段视频
提问：刚才我们观看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影响下而被活活气死的视频。嫉妒心理也许人人有过，只不过是程度的轻重不同而已，轻微的嫉妒心理对人的影响不大，但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题的发生，因此，当我们有了较为严重的嫉妒心理时，一定要想办法排解，同学们有没有什么好的办法消除嫉妒心理？
（学生回答。）
多媒体投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水浇灭妒火
1、认识危害。嫉妒心强烈的人易患心脏病、胃病、高血压等，且死亡率也高；当你妒火中烧时，想一想嫉妒嫉妒对身体健康的危害吧！
2、端正态度。要想想一个人的成功不仅靠他自己的努力，也要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的。
3、见强思齐。要化嫉妒心为向上的动力，向优秀者学习，不断提高自己，超越自己。
4、转移注意。当嫉妒心一经产生，就要立即消除，可以埋头学习、体育锻炼等方式转移自己的情绪。
5、自我宣泄。找知心朋友、亲人痛痛快快说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝更深的程度发展，还可以借助各种业余爱好来宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等师：刚才同学们谈得很好，如何消除嫉妒，大家看看老师支招，一起朗读一下。
（学生齐读。）
五、总结延伸：
这节课我们主要探讨了如何消除不良情绪的问题。同学们想一想，你得到了哪些收获。（学生谈收获）
师：苏轼有诗云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。大仲马也说，人生是由无数烦恼组成的念珠，所以说，人生不如意事常八九，但只要同学们拥有一颗豁达乐观的心，笑对生活，热爱生活，关心他人，乐于奉献，你一定能够天天拥有好心情！另外，老师送给大家一份快乐大餐：配料：一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑声。调制方法：取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一起烘烤。只要我们拥有了这份快乐大餐，并运用老师教给大家的消除不良情绪的方法，一定能够消除不良情绪，营造健康心灵，放飞我们的好心情！
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