在日常生活中演讲稿被广泛用于传达信息和影响观众，一份精心准备的演讲稿可以让演讲者在台上更加从容自信，以下是述职范文网小编精心为您推荐的推荐优秀的演讲稿5篇，供大家参考。
推荐优秀的演讲稿篇1
各位可爱的
新同事们：
大家好！
我是xx学校的一名小学教师，我叫xx，没错，我叫xx。20xx年的7月11日，我正式加盟xx，一直到了20xx年的年末，终于被评为了一次“集团公司优秀员工”。
我的工作正如鲁迅的那句诗一样“俯首甘为孺子牛”，是为小孩子服务的，是要驮起他们，让他们看到希望中的明天。我的岗位其实就是我的课堂，那也是我的舞台。对于教师来说，讲台演绎的就是自己的艺术人生。
鲁迅说：“我是一头牛，吃下去的是草，挤出来的是奶和血。”
05年至今，正好一个抗战的岁月，在这八年的岁月里，我的语文课先后获得过县级、市级、省级一等奖，有一次说课比赛一不小心还得了个国家级特等奖。在这八年里，我几乎每一个学期都要拿出来一两节公开课，要么在我校迎接外校的参观学习团，要么在教育局进行长垣县教师的培训。开玩笑的说：我的奶不仅喂养着我的学生们，很多同行的身上也沾染了我的奶腥味。至于奶水的质量怎么样？留给吃奶的人来评判吧！
坦诚地讲，很多时候，我都会问自己：课该怎么讲？我的课堂是否真的精彩？对学生和老师们是否真有帮助和启发？负责任的说：我不确定！真的不确定！我能确定的是：必须吃草才能挤出奶来。
在所有的吃草和挤奶经历中，让我最刻骨铭心，值得不断回味的，还要属那次县里的优质课比赛，因为那是我公开课的处女之作！
让时空回转，我们一起穿越。记得那是20xx年的10月份，我接到了五天后参加县优质课评比的通知，当时的我从事教学工作刚刚两年，还相当不成熟。并且学校的要求是：参加比赛就要拿奖，这个奖还必须是一等奖。五天里，我第一次那么焦虑，那么惶恐，那么不知所措，一天选好课，两天备好课，第三天试讲，结果是被很多听课的老师们批评的体无完肤。听取老师们的建议后，我推翻原有思路，重新构建教学思路，重新备课、写教案，第二次、第三次试讲，一次次的失败，一次次地重头再来！我几乎失掉了信心，我感觉那次机会来得太突然，来得让人静不下心来，来得让人有点要与机会失之交臂的挫败感。
优质课，是一位教师课堂教学水平的最集中展现。而这样的机会对于我们学校的每一位教师来说，都是极其珍贵甚至可能是仅有的一次机会。正式讲课是在一天的下午，而那天的中午我还在修改教案，还在制作课件，还在熟悉上课的流程，对于我来说，除了要讲的课是固定的课文之外，四次试讲，四个不同的版本，这第五次即将开始的正式比赛，又是一次全新的尝试，我究竟会怎么样呢？
时间一天天的过去，等待结果的内心如同一块小石片沉入大海一样，仿佛波涛汹涌，又好似空荡无声。后来下雪了，我竟然忘记了雪的美丽；再后来，过年了，我又忘记了年的热闹；又往后，春天来了，我几乎错过欣赏春的明媚。
终于，我得知，那节课获得了县优质课一等奖。一块儿石头在持续了半年之久之后终于落了下来。当时怕自己对不起学校对我的信任，对不起学部领导对我的厚爱，对不起同事们对我的悉心指导，而现在，一切总算有了一个交代。
在那次之后的很长一段时间里，我都不明白，而过程又是那样惊险。我一直以为是领导的偏爱，后来经某位同事提醒，我才知道，机会来临之前，我在学部内进行的教学展示中排名第一，那节课叫《秋天的树叶》，是一节作文指导课。这就是xx：唯才是举，无论你多么年少，只要你努力。
我之所以能挤出奶来，就是因为之前吃了很多草啊！比如听老教师们的课，主动要求参加学部的公开课讲评，网络搜寻名师的课堂实录等等。从教学设计到课堂语言，从师生沟通到板书布局，我都一点点的学习和积累。县一等奖获得后，我更加懂得了学习的重要性。09年夏天，我与两个同事一起，自费三四千元远赴河北承德拜师学习，那些费用是我当时几乎两个月的工资。
宋代朱熹有句诗写得好：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”我们要想永葆活力，必须不断地学习充电。要想多挤出又香又甜的奶来，必须不断地多吃草，吃鲜嫩的草。俗话说马无夜草不肥，今天来了很多我的同事，告诉大家一个秘密：我经常晚上睡觉的时候，耳朵里面塞着耳机，听着某些经典课堂的录音，课堂的声音就是我的摇篮曲。我也就是这样腰围一天天粗，头发一天天少了的。
最后，我想声明两点：一是当年同我一起自费学习的另两位战友，这两年都成为了我的领导；二是后来比我们花费更多，跑得更远去学习的人还有很多。
所以，我不优秀，优秀的永远是我身边的人。这就是我心中的xx。
推荐优秀的演讲稿篇2
我叫___，进入公司已经有两年的光阴，现在在___区客户服务部工作，在这两年的时间，我得到了公司领导的培养和身边同事的照顾，使我自己在客服部得到了很大的进步。
在付费的岗位上，认真学习专业知识，因为在现在这个社会中，没有知识就没有一切，面对客户，自己要做到三心：细心、耐心、用心。用优质服务，提高客户的满意度与忠诚度，把客户的满意，做为自己工作的目标，把客户的利益当做自己的利益，把客户的事当做自己的事办。在保险这个市场里，客户就是一切，对于他们提出的问题，自己都认真回答，只有摆正了心里的位置，才能使客户满意，提高工作效率，更好的服务于客户。
此次公司的改革，也是为了适应市场发展的要求，市场变、企业不变，就会出现问题，总是解决不好，就会损失企业的利益，如企业没有了利益，何谈个人利益。所以我认为，公司的这次人事改革是有必要而且及时的。如果我能幸运的竞争上付费这个岗位，会努力的做好自己的本职工作，遵守好公司的各项规章制度，服务好客户，使企业能够顺利的发展，生存的间隙越来越大。履行好自己的职责，争取为公司做出自己最大的贡献。所谓在其位，谋其职，我相信自己有能力在付费的岗位上做出自己最好业绩，工作时间做到精神饱满，保持最好的精神状态和活力。当然也要做好“一颗红心，两手准备”，如果我没有继续留在付费这个岗位上，说明自己的专业水平还不够高，自己的专业素质还待于加强，所以更要努力的学习，加强自己的专业水平，加强自己的基本职业素质。
希望公司的领导和各位同事能给予我最大的支持！使我充分发挥自己的作用，为公司做出自己最大的贡献！
谢谢大家！
推荐优秀的演讲稿篇3
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！首先，感谢各位领导和同事们为我们提供了展示自我和施展才华的平台！我认为，为更好的做好业务发展和经营管理的每一项工作，作为我们每位员工以良好的精神状态和旺盛的精力投入工作，为公司实现有效益的发展，是我们的责任和义务，作为始终战斗在一线的我更是责无旁贷。我将珍惜这次机会，提高自己、锻炼自己，做到一专多能，带着感情、热情、激情做好本职工作，让自己的能力有一个新的提高。
根据竞聘要求，对照自身条件，今天我竞聘人保财险某某市分公司某某营销服务部主管承保经理助理职务，下面我讲一下个人简历和竞聘的优势及上岗后的设想。
一、个人简历
我叫某某，今年26岁，现任人保财险某某市分公司某某营销服务部销售部经理，中共预备党员，本科学历。20xx年1月从事人保工作，历任业务员、查勘定损员、销售部经理。20xx年1月至20xx年6月在人保某某支公司工作；20xx年6月至20xx年1月在某某市分公司理赔中心从事查勘定损工作；20xx年1月至20xx年2月在某某营销服务部工作；20xx年2月至今在某某人保某某营销服务部工作，担任销售部经理，组织并制定本部门具体项目和年度业务的销售方案，开拓新的业务销售渠道，有效的推动销售目标的顺利完成。同年被市分公司评为青年岗位能手，多次受到领导的好评。
二、竞聘优势
1、我对人保事业有着浓厚的感情，我有幸从小耳闻目睹人保人的工作与生活，感受这项让我的父辈们投入了毕生热情的事业所具有的巨大魅力。人保对于我，不是枯燥的数字，更不是刻板的符号，而是一个鲜活的理想。在我的生命和记忆中打下了深深的烙印。我从事人保工作五年，在日复一日零距离的工作中，我的认识实现了从感性到理性的升华，更加深刻的懂得了干好保险是我们的责任和义务，人保事业一定要在我们这代人身上发扬和光大。我为我是人保一员而感到自豪和骄傲，我愿为人保事业的发展，无私奉献我的一切，渴望在更大的空间里，施展才能。
2、对保险事业有着强烈的开拓进取、拼搏创新的欲望。我始终相信“厚积薄发”这个道理，知识和经验的储备，对于我们这一代人来说至关重要。一直以来，我始终在业务一线摸爬滚打，积累了较深的保险业务知识和实践工作经验，作为一名一线展业人员，20xx年个人保费收入60多万元，发展了某某水文水资源勘测局、某某畜牧水产局、某某房地产有限公司等重要客户。20xx年个人保费收入350多万元。经个人努力从其他财险公司手中抢来某某市国际会展中心、某某市妇联、并发展了吉利4s店，仅吉利4s店一家20xx年保费收入280万元，20xx年保费收入260万元。20xx年接手三菱4s店，经各方面努力，使本来选择其它财险公司的三菱4s又重新与我公司合作，而且稳定发展。到目前为止保费收入200万元。同年又发展了4个品牌的汽车经销商，有海南马自达4s店、福仕达4s店、江铃4s店、江淮4s店。还有两家车商正在谈判中。从20xx年1月份截止现在个人保费收入740万元。尤其是针对车商业务有着丰富的管理经验，在业务拓展上付出了自己很大的精力和心血，体现出与车商沟通之间很强的亲和力、协调能力和公关能力，为公司整体业务发展起到了积极的推动和促进作用。
3、对保险理赔工作有着丰富的实践经验。我从20xx年到20xx年在理赔中心从事查勘定损工作了三年，对理赔工作及业务比较熟悉，业务再错综复杂，也能应对自如，同时，根据工作特点，经常不分时间、不分白昼，只要工作需要，就马上投入工作。辛苦和付出，也使我得到了最好的锻炼和成长。
三、竞聘设想
竞聘之前，我对竞聘主管承保经理助理这一职务进行了深刻的分析和理性的认识，可以说这一职务对我来说是全新的并带有挑战性的工作。历年的工作实践告诉我，要想干好事业，就要奉献自我，在业务知识的运用和新市场的开拓上，我有较强的工作经验，是做好经理助理这一职务的基本条件。如果能竞聘成功，我将做到以下四点：
1、认真学习，努力钻研业务，尽快进入角色。走上新的工作岗位，首先开展调查研究、结合汽车经销商业务发展实际，打开工作局面，提高工作的准确性。
2、全面配合一把手工作，摆正位置，从管理协调能力和创新思路的提高入手，善于学习和积累，以自己几年的基层工作经验为领导的决策提供有价值的参考。如果我能竞聘成功，我将尽快进入角色，努力适应新形势、新战略、新岗位、新要求，树立超前谋划、积极主动的思想意识和踏踏实实、兢兢业业的工作作风，不计得失、乐于奉献，以全局为重，不断给自己增加压力和动力，以最快的速度进入工作状态，为公司促发展、保效益、防风险战略目标的实现做出自己应有的贡献。
3、积极探索有效的工作方法和途径，形成较清晰的工作思路，充分发挥自己公关社交协调能力的特长，在现有的基础上，维护好老车商，组织公关协调和展业活动，不断开拓新领域，开拓新车商市场，全面提升公司业绩和服务能力。积极推进观念创新和机制创新，树立“以人为本”的管理思想和“以市场为导向，以客户为中心”的经营理念。加强调查研究，找准问题关键，采取切实可行措施，力争在较短时间内，使某某市区覆盖的汽车经销商与人保合作。
4、发挥特长、开阔思路、针对业务发展中遇到的突出问题及时调整工作思路。在承保管理方面，坚决按照市分公司和保监会及保险行业协会的要求依法合规经营，维护公司利益。在承保环节上抓好管控，堵塞漏洞、严格把关，改善业务质量，降低赔付成本，确保业务运作的合规和高效；在单证管理工作方面，认真落实上级公司有关单证管理、档案管理的相关规章制度，进一步提高单证、档案管理的质量，把单证、档案管理当做一项重要的基础工作来做。
最后，我要对大家说，这次竞聘是对我人生的一次考验，结果如何，不会左右我对人保的执着。如果我的竞聘能得到大家的认可，我由衷感谢大家的信任。当然，我更深知在大家信任的背后还有对我很多的包容，回报大家，我会少说多做，把工作干得更出色。谢谢！
推荐优秀的演讲稿篇4
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩。
白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会。因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩我们才懂得了生命的真谛，从小我们就被教育“滴水之恩当以涌泉相报，”然而，随着年龄的增长，我们好象更加“健忘”了，把感恩遗忘了。
我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。
我曾听说过这样一个感人的故事：一位山林农夫出于爱心，救了一只受重伤的小蟒蛇，并把它带回家精心照料，他们在一起生活了很长时间，小蟒蛇渐渐地通了人性，有一天，农夫被困在了着了大火的房子里，小蟒蛇为了报答他的救命之恩，纵身窜入火海，用尾巴缠住农夫，把他甩了出来，而小蟒蛇却在房屋倒塌的那一瞬间永远地被埋在了火海中。蟒蛇尚有如此感恩之心，那我们人类又做得如何呢?
这是一个真实的故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有90多人生还。乘客中有一位游泳专家来回游了十几次，连续救起二十多人后，双脚因严重抽筋导致残疾，必须终身坐在轮椅上，他一直大叫着问自己：“我尽力了吗?”几年后他生日的那天，有人问他一生中`最深刻的记忆是什么?他伤感地说：“我记得那被我救起的二十多人当中，没有一人来向我道谢。”
感恩是小德，忘恩是大恶。我们应该用一颗感恩的心去生活。可大多数的我们常常对别人给自己的帮助.恩惠和德泽，以为是理所当然，便容易忽略和忘记，有意无意地站在了感恩的对立面。那些不懂得谦虚的人也是很缺乏感恩之情的。他们惟我独尊，对别人的帮助又怎么会在意呢?他们的心灵是顽石填满的，水是打不湿的，更无法融化为感恩。 我们应该用一颗感恩的心去生活。去感谢那让我们获得温暖的太阳;去感谢那让我们拥有清水的河流;去感谢让我们拥有生存空间的大地;感谢带我们来到人间的父母，感谢亲情.友情.爱情....
用一颗感恩的心去生活，开心的时候，是我们善待生活的回报;生气时，是培养我们耐性的时机;伤心时，是天将降大任于斯人的先兆----必先苦其心志;幸福时，是对我们泰然处世的微笑。这样，即使身处乱世，又有什么可以影响我们平静的心绪呢?
正如王符所说的那样“生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。”
同学们，让我们从现在做起，从点滴做起，把感恩放在心中，把谢谢放在嘴边，知恩不报的不和谐画面必将一去不复返，世界必然会变得温暖与美好。
同学们，行动起来吧!用一颗感恩的心去生活，用“投桃报李”的态度去为建设和谐校园贡献一份绵薄之力。
推荐优秀的演讲稿篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
夏夜的风总是带来一丝清凉的气息，挂上夜色的空中，月亮高高挂起。小孩窝在妈妈的臂弯里，目不转睛地盯着皎洁的月亮向她问道：
“妈妈，家是什么?”妈妈只是笑了笑，轻抚着小孩光洁的额头，把嘴巴放到了小孩的耳边：“家啊，是一个神奇的东西，它会使人念念不忘，会使人朝朝发望，也会使一些人望而却步。”小孩瞪着那双带着迷茫的眼睛，但事实上，他可是个好奇宝宝。
“妈妈，所有人都有家吗?”小孩子再次向妈妈问道。
“当然，大家都有一个家，家乡，国家甚至是地球都是我们的家。他有，你有，我也有……”说到这里，妈妈不知道为什么停了下来，只是抿了抿嘴，就不再向小孩说下去了。这夜，小孩仿佛在人生上迷路了，再也找不到家的方向。
时间如水流逝，即使你紧紧抓牢，流年也会在指缝中悄悄溜走，而那夜的话却一直在小孩的脑海里挥之不去，就这样伴随着小孩长至少年。纵使多年过去，小孩依旧是不懂，为什么家对人有那么大的吸引力，直至他遇到了那位先生。
相逢是在夜晚，那是，街边的路灯一闪一闪的，伴随着萧条的街道让小孩不禁颤了颤身子。正当他经过一个角落时，他发现在阴影之下坐着个兔子先生。兔子先生讼拉着长长的耳朵，他仰望空中的月亮，与那夜的小孩出了神的相似。
“兔子先生，这么晚了，你怎么不回家啊?”小海怯怯地向兔子的方向前进了一步，却因兔子先生手中的香烟呛得咳嗽。
“家?”兔子先生被问的有点出了神，随即吸了一口香烟，向小孩娓娓道来：“家这种东西对我来说是可望不可及罢了，每当想家之时都不得不掂量自己有么有出息，毕竟自己流浪在外，没有出息怎么有脸回家呢?”兔子先生深深地叹了口气，看了看小孩，略带疑问地问：“小孩子，那你怎么也不回家呢?”
兔子先生的这一番话，像一根导火线，把小孩积攒下来的愤怒给点燃了。
“我才不要回家呢!”小孩撅起了嘴巴，“家里有个唠叨得要死的老妈子，我才不要回去受她的一番‘苦口婆心之言’呢!”
兔子先生笑了笑，说：“小孩子，你快回家吧。有人关心你，有人牵挂你，真让我羡慕，而我只有一个光有空架子的家。小孩啊小孩，快回到父母给予你的蜜罐温床里去吧。”
小孩似乎被兔子先生说得略有动摇，便起身向兔子先生道别。小孩的离开带走这夜兔子先生的劝告，而这却只不过是小孩脑海里的淡淡一笔。
时间的车轮悠悠荡荡，终于转向了小孩长大成人的那一年。小孩选择了遥远的大学，抛弃了家乡的父母，向人生的终点进发。渐渐地，小孩变得成熟。这时小孩才明白，心底里一直有个声音呼唤着他，呼唤着他回家。
当他头发花白，眼神迷离，将要离去之时，他才明白，那是家乡呼唤他的声音。
即使长大，即使离开，也不要忘了家。
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我们作为学生，可不能被几包烟给摧残了身心，正是因为吸烟有着如此巨大的危害，我们才更要抵制它，不光是在世界无烟日这一天！那么，你知道世界无烟日的演讲稿怎么动笔吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是工作总结之家小编整理的“世界无烟日主题班会演讲稿优秀”，仅供您在工作和学习中参考。
大家早上好！今天，我演讲的题目是：禁烟，是我们每个人的责任。
早在1839年就有民族英雄林则徐虎门销烟。这一壮举，不公沉重打击了西方殖民者借鸦片贸易牟取不义之财的罪恶行径，更在世界禁毒写下了壮烈的一笔。究其缘由，是鸦片某人民之深，危害国家之重啊！
而今天，一支袅袅的香烟，却成为世界最严重的公众卫生问题之一，成为人类健康所面临的危险因素。世界卫生组织近期发表的一项声明指出：“烟草已成为全球第二大杀手。吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有xxxx万人因吸烟而早亡。”1000万人呐！世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，为的就是警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草啊！
禁烟，是国家的责任。一二年底，《xxx》首次提出将研究制定全国性公共场所禁烟法律规定，并在三年内全面推行公共场所禁烟，《xxx》明确，未来三年，我国将压缩和减少烟草种植面积和烟草品牌，强化政府监管和社会监督。禁烟，国家在行动。
禁烟，是个人的责任。创建无烟校园，是全校师生共同奋斗的目标。从领导做起，结合实际，明确禁烟工作方案和管理制度，推进各项禁烟措施。从老师做起，开展禁烟教育，做好宣传活动并以身作则，一些办公室里仍飘着灰白色的烟雾，但更多的办公室已贴上了“无烟办公室”的字条，这不仅为老师提供了良好的备课环境，也为学生提供了舒适的求知环境。创造无烟校园，更重要的是从我们学生做起！每每看到，晚自习后，那黑暗中出现的点点红光，每每嗅到，空气中夹杂着的刺鼻的烟味，我真的难以理解！作为有知识的青年，我们对吸烟的危害再清楚不过，可为什么就是要去做呢?这是对自己健康的不负责，更是对我们的一中不负责啊！
创造无烟环境，建设无烟校园，是你我，是师生共同的责任。从你做起，从身边做起，从校园做起！拒绝香烟，健康成长；远离香烟，走向健康。绿色校园，需你我共创！
5月31日是世界无烟日，今天我们就先来了解一下，烟草的危害。
香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中许多成分有致癌作用。吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。在我国1990年烟草造成60万人死亡，到2000年达到80万，如按目前的吸烟情况，到21世纪中叶每年将有约300万人死于烟草。
同学们，你们知道吗?据美国科学家研究，吸烟者比不吸烟者平均要缩短寿命20年左右。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。青少年若吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。如果小于15岁就开始吸烟，肺癌的`发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可使学习成绩下降。
中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3.2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。
为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要争做禁烟宣传员，我们要对吸烟者说：“吸烟有害，为了您和他人的健康，请您不要吸烟！”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是初二2班的**，今天我讲话的题目是《杜绝吸烟关爱健康创建无烟校园》。
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”。
世界卫生组织的研究表明，吸烟会导致癌症，30%的癌症和吸烟有关。每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。
据研究：一支香烟里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香烟中尼古丁可能毒死一头牛。每天吸一包烟相当于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用这些量足以置人于死地。
吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长期，身体各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力弱，吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的.影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。
不仅如此，青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯，诱发不良行为。许多研究资料都表明，青少年一旦染上吸烟的不良习惯，就会吸烟上瘾严重者甚至发展到吸毒，从而引发偷窃、抢劫等违法犯罪行为以至于身陷监狱。
吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。其实我们每天还有很多人都在被动吸烟，被动吸烟俗称二手烟，危害更大。因此，我们除了洁身自好以外，还要自觉抵制和劝诫他人。对家人、对公共场所吸烟的人，我们应当适时予以提醒，使之尽量克制，从而减少吸烟，也减少被动吸烟。
21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要携手共同创建一个洁净健康的环境。为此我们倡议：
1.“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”
2.鼓励和监督身边的亲人、朋友戒烟。
让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!
高考即将来临，祝高三学长们放松心情，去迎接挑战，在高考中发挥出自己的水平。祝你们金榜题名，考上自己理想的大学!相信你们是最出色的
老师们，同学们：
大家好！
今年的5月31日是第__个世界无烟日，主题是"卫生工作者和控烟"。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20__年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。"
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。"
我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的'当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1。1亿的总体目标。
为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
不珍惜水那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪，如果没有水，人类社会就无法存在。所以我们应该提高节水意识。你知道怎么写有关节约用水的演讲稿？下面是工作总结之家小编帮大家整理的《世界水日节约用水演讲稿{year+3]》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
大家都知道“水是生命之源”，人类和动植物都离不开水。但是，大家知道吗，地球上的淡水资源很少。我国属缺水国之一，人均淡水资源仅为世界人均量的1/4，居世界第109位。中国已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一。据统计，全国600多个城市中有一半以上城市不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更为严重。目前我国城市供水以地表水或地下水为主，或者两种水源混合用，有些城市因过度开采，地下水位下降，造成几百平方公里是呈大漏斗状，使海水倒灌数十公里。
虽然我们人类知道水资源很宝贵，也经常宣传要珍惜水资源，但还是有很多人在不停地浪费水：洗完手后不关水龙头，把可循环利用的水给倒掉；自来水管发生漏水或爆管不得到及时修理；用过量的水洗车；随意开启消防龙头用水；洗衣服时不用手搓而只用水冲。凡此种种，都对我们宝贵的水资源造成了极大的浪费。
我们南方看上去并不缺水，但水资源还是很紧缺。有些人嘴上说要节约用水，但用起来仍是大手大脚，可利用的自来水就白白浪费掉了。那些极度缺水的地方，人们用早上洗过的水用来淘米烧饭，然后再接一些水，用来当喝的水，这些日子多艰难，多无助呀！流水是大自然不息的血液，破坏水源等于污染自己的鲜血！
因而，我们要保护水资源，从身边的小事做起，从点滴做起。请大家记住这样一句话，生活重细节，节水靠点滴！
尊敬的老师，同学们：
大家好！
我今天要讲的是珍惜每一滴水资源，或许在我们眼中，一滴水，无足轻重，毕竟实在是太少了，不能解渴，不用给植物浇水，所以在很多人眼浪费一滴水没关系。
然而我们有没有考虑过，今天，我们可以浪费一滴水，明天我们也可以浪费，那么日积月累，时间长了，我们会浪费多少水，一吨还是更多。一个人可以浪费那么多，那么两个人，三个人甚至更多人我们又会因此浪费多少水资呢？没有去计算永远不知道这是一个多么庞大的数字。
很多人认为地球不缺少水资源，因为在大家眼中地球就是一个被水包裹的世界。然而百分之八十的水之源都是不能饮用的海水，想要获取不但需要耗费大量的人力物力而且能够获得的可用水资源很少，所以淡水资源就十分稀缺。这也成为了当前最紧张的资源。
对于水资源，我们应该珍惜，不能随意浪费，真正能够给我们使用的水资源，也随着环境的污染，人们的浪费，变得越来越少。不知道有没有同学去过沙漠，有没有看到那一望无垠的黄色沙海，在沙漠中，几乎看不到什么水资源，有的只是那无尽的沙海，生活在附近的人，他们的水资源非常的紧凑，可以说一年到头都没有多少水可以供他们洗澡，因为相对他们来说每一滴水资源都是异常珍贵的，不能浪费一滴。水的价值可以堪比黄金。可见在那里水是多么珍惜，又是多么稀缺。
我们现在没有感受到这种迫切感，是因为我们有幸生活在一个有山有水的好地方，在这里，我们不需要为水资源发愁，正因为我们拥有如此多的资源，所以很多人都不重视这些水资源，太过常见，也太过频繁。在大家眼中物以稀为贵，我们身边的水资源并不缺，为什么还要节省一滴水资源呢？这是我们普遍的心里，没有经历过缺水的困境，就不知道水资源的重要，但是这不是我们不珍惜水资源的理由。我们更加应该注意这一点，珍惜每一滴水资源，不浪费任何资源，永远都做那个珍惜水资源的人，在我们平时生活中，我们要约束自己。
我们所节省下来的水资源，将会给需要水资源的人带来很大帮助，帮助他们走出困境，我们只需要珍惜每天生活中的每一滴水，不良费。看到有人浪费水资源及时阻止，这样做是一份爱心，同样也是一种节俭的美德。同学们我希望大家都能够做到珍惜每一滴水资源。
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。
同学们，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面出现的是这样一句话：如果我们不珍惜水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水？从前，人们头脑中总有一个定式——水是取之不竭的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日渐突出。目前，我国水资源总量为万亿立方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，人均水资源仅占世界平均水平的四分之一，属世界贫水国之一。据统计，我们全国660座城市中有400多座城市缺水，其中缺水比较严重的城市有110个。
水资源的危机已经迫在眉睫，虽然此时我们不能力挽狂澜，但我们可以尽一份自己的微薄之力，节约如今稀少的水资源。同学们，3月22日是世界节水日，在节日到来之际，我向同学们发出倡议：
一、树立爱水意识。我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停，当看到水龙头开着时，要主动关掉；当发现供水设施发生损坏时，应及时告知老师，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。
二、爱水、惜水、节水要从现在做起，提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水，平时少用一滴水。
三、在平时看到有同学浪费用水的现象，应主动上前劝阻，并告诉他节水的重要性，努力把节水的意识大力宣扬。
同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房！
我们作为学生，可不能被几包烟给摧残了身心，正是因为吸烟危害大，所以有了世界无烟日，就算是没有这个节日，我们也应当抵制香烟。那么，我们怎么动笔写世界无烟日的演讲稿呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“2022年世界无烟日主题学生优秀演讲稿”仅供您在工作和学习中参考。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。
香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%；20～24岁为10.08%；25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。
我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。20__年世界无烟日演讲稿优秀3篇20__年世界无烟日演讲稿优秀3篇。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。
吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。
我们都要做“无烟青少年”做文明的主人！
让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！
5月31日是“世界无烟日”，今天我讲话的题目是：世界无烟日——献给孩子的爱。
同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有一个声音在呼喊：吸烟有害健康，请你远离香烟！
一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果你们真正了解到它的危害，就会瞪目结舌！下面就让我们来听一听香烟的自我介绍：
嗨，大家好！我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，他们大都是我的“粉丝”。屈指算来，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿！你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了！告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……我真的没有想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害，我自己听了这可怕的事实都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心，但看看我的劣迹，我还是决定保持沉默了。
同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围的烟民吧：见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，优哉游哉地享受着吸烟的暂时的快乐，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的朋友，还有周围一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。
烟可不是一个好东西。同学们，请你们从今天开始，将“烟的自我介绍”讲给身边的烟民们听，劝他们戒掉烟瘾，重新拥有健康的身体！谢谢大家！
各位领导、老师、同学们：
大家早上好！
今天是5月28日，再过几天的5月31日是世界卫生组织（who）发起的第二十八个世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。
首先介绍一下吸烟的危害：
一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。
据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍。
二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。
在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合，因而失去携带氧气的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的成绩下降。
三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。
一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。
所以同学们应引起足够重视。
我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，同时做一名宣传使者，建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟环境。
谢谢大家！
20xx年5月31日是第xx个“世界无烟日”，今年的宣传主题是：“xxxx”。控制烟草对人类健康的危害已经刻不容缓。为了使大家自觉地参与到控烟行动中来。为此我镇利用第三十二个“世界无烟日”的有利契机，围绕宣传主题“烟草和肺部健康”，在全镇范围内开展多种形式的宣传活动。，现将5。31宣传活动开展情况总结如下：
一、领导重视、周密部署、精心安排
为搞好本次宣传活动，按照上级有关要求和统一部署，区卫计局领导对此次宣传活动非常重视，指示要按要求做好该项工作，区疾控中心制订了宣传工作计划，布置了活动的具体方案和措施，
工作人员精心准备了大量宣传单。
二、认真宣传、形势多样、内容丰富
5月31，我院公共卫生科在我院门诊楼前开展宣传咨询活动，悬挂了健康宣传条幅，设立了宣传咨询台，介绍有关烟草对人体危害知识，工作人员身穿工作服向过往人群发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传控烟知识，并详细地解答群众提出的疑难问题和心中困惑，并且指导群众戒烟技巧，受到广大群众的一致好评。生动、活泼、热闹的场面吸引过往群众纷纷前来咨询，观看索取宣传单资料。这次活动充分利用条幅、宣传单等开展形势多样宣传活动，据统计，此次宣传活动共发放宣传单300余张、咨询群众100余人，接受健康教育人数500余人。
本次宣传活动使广大群众对烟草危害知识有了正确的认识，有效的控制了我镇群众的吸烟率，对我镇控烟工作有了积极地促进作用，且得到了广大群众的一致好评。我们将继续加强控烟知识宣传教育。
岁月在不经意中流逝，20235月31日世界无烟日正向我们悄悄走来。今年，会和往年一样有活动在世界无烟日举行，那免不了要用到演讲稿，一场成功的演讲，离不开我们事先准备好的关于世界无烟日演讲稿。到底如何才能写一篇优秀的世界无烟日演讲稿呢？以下是工作总结之家小编收集整理的“世界无烟日学生珍爱生命远离香烟演讲稿”，仅供参考，欢迎大家阅读。
老师们，同学们：
大家好！
今年的5月31日是第__个世界无烟日，主题是"卫生工作者和控烟"。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20__年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。"
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。"
我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的'当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1。1亿的总体目标。
为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
各位老师、同学们：
大家上午好!我是504班的xxx，今天，我国旗下演讲的话题是世界无烟日，让吸烟远离世界!
下周六，就是5月31日，大家知道那是个什么日子吗对，世界无烟日。在这个日子里，我们都要告诫身边的大人不要抽烟，这样，既保护了自己的健康，又为他人创造了一个良好的环境。
相信每个同学都知道，烟草危害是当今世界上最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大危险因素。我先来给大家读一组数据吧，据统计，目前全球烟民人数达13亿人，每年因吸烟致死近500万人，而据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包烟，相当于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分，足以让人得癌，严重的话，会致人于死地。
下面，请大家来跟我念几句修善自身，淳养品德的话吧：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话出自诸葛亮《诫子书》，它告诫着我们，告诫着那些烟民们，德才兼备的人的品行，是依靠内心安静精力集中来修养身心的，是依靠俭朴的作风来培养品德的。不是靠吸烟来解决问题，来平静心灵的，而现在，大街上“硝烟”弥漫，他人的生活怎么办你们把自己辛辛苦苦赚来的工钱买香烟，这叫节俭你们悠闲地抽着香烟，等到心跳停止的那一刻，你的心才静了吗
少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊：请别再吸烟了!
谢谢大家!
各位老师同学：
大家好!
我是广州中医药大学的xxx，我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开!
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，后来，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《——教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话,十分愧疚。他对母亲说：“对不起,您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始,我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energy and persistenc econquer all things.意思是说能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》
本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。
尊敬的老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“构建无烟校园”。
5月31日是世界无烟日。众所周知，香烟是人类健康和全球环境的公敌。一只小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩能力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。中国每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。我国在20xx年1月起，内地所有室内公共场所、工作场所等地完全禁止吸烟，目的在于警示人们吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类创造一个健康的生存环境。而且吸烟对青少年伤害更为严重，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统功能障碍及各种心理精神疾病，严重影响青少年的身心健康。
我们的校园是一个学习知识的圣殿，一个健康的场所，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于我们身心健康，而且对良好社会风尚的建立具有深远意义。
为树立和展现我校师生良好精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们向全校发出倡议“构建无烟校园”，让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹：
一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。
二、从在校做起，共同携手创建无烟校园，营建健康、和谐校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟危害健康。使我们每一个人都拥有一个健康的生活环境。
老师、同学们，让我们一起努力，为创建清新校园，营造无烟环境，构建和谐社会贡献自己的力量。
各位老师、同学们：
早上好!
今年的5月31日，是世界卫生组织发起的“第二十五个世界无烟日”，今年的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是：“生命与烟草的对抗”。目前，随着全球范围出现吸烟年龄降低的趋势，作为烟草消费大户的我国，情况尤为严重。
医学研究证明，吸烟是心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病的行为危害因素，已成为继高血压之后的第二号健康杀手。由于青少年正处于生长发育阶段，各器官系统还未发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟不仅损害青少年正常生长发育、降低机体免疫力，同时危害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，甚至导致早衰、早亡。吸烟还可使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
吸烟的危害是众所周知的，可为什么还有那么多青少年也加入到吸烟大军中来呢?因为虚荣心和错误的价值观，还有些是好奇或受同伴影响。另外，青少年对于吸烟的危害性基本不了解，而香烟店也大开绿灯。当然，有些青少年是因为不好意思拒绝别人递来的香烟。因此青少年应培养正确的审美心理，树立高尚的价值观念，牢记以下几点：
1、从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明健康生活方式。
2、从在校做起，积极帮助身边的同学戒烟，推行无烟教室，建设清洁卫生的无烟学校。
3、从在家做起，说服家里的长辈和亲戚戒烟，创建健康和谐的无烟家庭。
4、从身边做起，主动帮助受烟草危害的朋友们，踊跃参与公共场所禁烟宣传活动，在全社会营造文明健康的无烟氛围。
青少年正面临着一个重大的选择：你愿意成为未来的吸烟者吗?你希望成为一个疾病缠身的人吗?如果你选择健康，就要充分相信自己完全可以拒绝第一支烟的诱惑。只要不吸第一支烟，你就可以主宰自己、赢得健康。
烟雾袅绕并不是时尚，嘴叼白棍亦非潇洒。
同学们，让我们马上行动起来，从今天做起，“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”，为创造一个无烟的生存环境而共同努力!
谢谢!
老师们，同学们：
大家好！
今年的5月31日是第xx个世界无烟日，主题是"xxxx"。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。范文先生版权所有
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有xxxx万人因吸烟而过早去世。"
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。"
我国是世界上的香烟生产国，也是的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后xx年中，将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标。范文先生版权所有
为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
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