教案的准备过程是教师专业成长的重要环节，值得每位教师重视，对教学内容、方法和过程的规划，最终会凝聚在教师编写的教案之中，，下面是述职范文网小编为您分享的健康领域胖和瘦教案通用8篇，感谢您的参阅。
健康领域胖和瘦教案篇1
【教学目标】
1．使学生了解元宵节是中华民族的传统节日，同时体会亲清、友情，使之更加热爱生活。
2．能带表情有节奏地朗读、背诵课文，感受节日的欢乐。
3．用自己的学习方式来认识4个生字，会写6个生字。
【教学过程】
一、谈话导入激发兴趣
1．同学们，新学期开始，看到你们又来到学校真高兴，不过，老师想问你们昨天玩得快乐吗？那你们都做了哪些快乐的事？
2．这么多快乐的事都在一天了做，那么昨天一定是个特殊的节日，让我们一起来说说《元宵节》。（师板书课题）
（小学生的思维以直观形象思维为主，与学生实际生活相联系，有助于激发学生的学习兴趣。）
二、走入情境感悟诵读
1．读一读，说一说，初步感知。
（1）同学们的元宵节都过得这么快乐，丁丁和冬冬也不例外，他们还编了四句诗呢！你们想不想读一读？那就以小组为单位，由小组长带领，用你们的学习方法一起来读一读吧！
（2）小组汇报，读全诗，相互评价（要求读准字音，读通顺）
（3）读完全诗，你在诗中知道了什么？（元宵节月亮是圆的；元宵节是正月十五；元宵节吃元宵等）
（4）同学们全班交流。丁丁、冬冬用这么美的句子把元宵节写的.这么快乐、那我们怎么读才能也读出对元宵节的喜爱呢？
2．读一读，听一听，感知韵律。
（1）老师不仅能看到同学们过元宵节的快乐，也能从丁丁和冬冬的诗中读出了快乐，你们想不想听一听？请同学们认真听，看谁最聪明，能够猜出老师是怎么读的？
师读。（按节拍范读）
（2）生练读。（按生读的情况而定，老师可借助拍手读来激起学生读的兴趣，提高学生读的质量。）
（3）全班学生齐读。（拍手读）
（4）小组读。
（5）指名读。（相机评价）
3．读一读，演一演，领悟情趣。
（1）同学们的“元宵节”都过得这么快乐，那谁愿意把你们家是怎样过元宵节的给同学们演一演？（准备爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的标志牌，黑板上画上月亮，利用教室创设家庭过节环境）
（2）边演要边背诵出《元宵节》。
（3）全班齐背。
（4）丁丁和冬冬看到同学们又说又演的可把他俩急坏了，他们也想来演一演，不过妈妈给他们出了一些生字，我们来帮帮他们好不好？
（在学生读一读、说一说、听一听、演一演的整个学习活动中，体现出学生自主的实践活动。伴随着学生的活动，通过教师的适时调控，使学生的身心始终处于高度的兴奋和激励之中，使学生对本课的学习掌握较清楚。）
三、联系课文识记生字
1．拿出本课中要求认识的4个生字和要求会写的6个生字。（黑板出示）
2．小组同学在课本中，用自己喜欢的方式找一找这些字，并记住它们。
3．汇报识字方法。
4．丁丁和冬冬正急等着我们呢，想看看这些字同学们都认得怎么样了？开火车检字。
（学生是学习的主人，生字教学也要请学生成为主动参与者，由学生自己想办法记忆的生字会更深刻，更易接受。）
【课堂练习】
丁丁和冬冬看到同学们的表现非常高兴，他们邀请同学们到他们家去玩，并一起找一找有关“元宵节”的其他知识。
健康领域胖和瘦教案篇2
活动目标：
1、认识我国传统的春节，知道过年的由来，了解过年的传统风俗。
2、感受过年的喜庆气氛，并会正确对别人说一句祝福语。
3、深刻对祖国的认识，知道我国是一个有悠久文化传统的民族。
4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感
5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动过程：
1、让幼儿回忆自己愉快的假期生活，一起谈论。由此，引起有关“过年”的话题。
2、先让幼儿讨论自己对“年”的认识：为什么要过年？。，过年是怎样的？等等。
3、教师讲有关过年的故事、传说。
4、再让幼儿谈论大家过年的风俗都有些什么不同？为什么会这样？知道祖国很大，各地的风俗各有不同，很有趣。
5、在观察角摆放有关物品、布置，让幼儿深化认识。
什么是“春节”
春节一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间，我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。
活动反思：
通过这节课，我上完后自己感觉还有点欠缺还要在这方面加强一些，还有很多不足。这节课我自觉得上的不是很好，还要多学习学习。我觉得在上这节课时我有点操之过急了，应在刚开始上课时应以讲故事的形式来引入。让幼儿知道“年”是怎么来的。本来我准备了两幅鞭炮的图片给孩子观察的，但刚我取出图片时，孩子对平时见到的鞭炮认识，但对卡通的鞭炮不认识。但我要在延伸活动中，我应在区角活动处准备一些制作鞭炮的材料，让幼儿自由操作。
健康领域胖和瘦教案篇3
课程目标
1.认识自己的小手，知道手指有不同的名字。
2.能学会简单的保护小手的方法。
3.喜爱自己的小手，喜欢做关于小手的游戏。
课程准备
课件、小熊教具、音频《洗手歌》、纸圈若干。
课程过程
一、活动开始
1.师幼手指操《小手拍拍》。
二、出示“手”的图片，引导幼儿认识手
1.幼儿比一比、看一看自己的小手，通过观察、描述和感知知道一只小手上有5个手指头。
2.出示小熊课件，让幼儿观察小手并了解每个手指有不同的名字。
三、游戏“套圈圈”
1.分发纸圈，幼儿自主把纸圈套手指上，和同伴交流自己的纸圈套在哪个手指上？
2.集体游戏，教师说口令幼儿把纸圈套在对应的手指上。
3.教师小结：纸圈游戏好玩吗？小熊用小手做出了漂亮又好玩的纸圈！
四、了解生活中保护小手方法
1.师：你们的小手可以做什么呢？小手这么能干，我们要怎么保护它呢？
2.出示图片，幼儿观察并讨论保护小手的方法，教师总结。
活动延伸
开展“我的小手真能干”的'活动，鼓励幼儿可以用自己的小手在家里帮助爸爸妈妈做家务。
课程反思
在本次教学中，通过可爱的小熊形象吸引幼儿注意，让幼儿认识自己的小手，了解保护小手的办法。并在多个环节的幼儿发言中，以观察、讨论、回答问题、游戏等方式增强幼儿基本的安全知识以及自我保护能力。我本次通过幼儿最喜欢的游戏方式吸引注意，激发幼儿的兴趣。幼儿通过本次活动，在完成学习任务的同时，也提升了幼儿的信息素养。
幼儿不能总是在成人的保护和照顾下生活，随着幼儿年龄的逐渐增长，幼儿还需要在成人的指导下学习和掌握基本的安全知识，具备一定的自我保护能力。幼儿活泼好动，总想亲自动手去摆弄和尝试，这是他们的年龄特点。因此，通过本次《我有一双小小》活动让幼儿了解自己的小手，知道保护小手的办法。下面我就这次活动进行如下反思：
1.借助内容，提高幼儿对小手的了解。
幼儿手的动作能力是实现生活自理最为重要的能力基础，也是学习使用工具以及进行绘画、写字等活动的能力基础。因此，在本次活动中，我就多处增强幼儿对小手的了解：
（1）开始环节有趣的小熊形象引发幼儿对小手的兴趣，再通过讨论和回答等提高幼儿对小手的了解。
（2）游戏套圈圈和师幼讨论环节中幼儿交流小手可以做什么，从而提高幼儿对小手的了解。
（3）观看图片中，幼儿分享保护小手方法，提高幼儿对小手的了解。
健康领域胖和瘦教案篇4
计划意图：
中班幼儿的均衡、爬行正处于生长阶段，凭据我班幼儿想象力富厚，喜好玩游戏的特色，我计划用泡沫板让幼儿边玩边缔造，生长幼儿均衡、及爬行本领。
目的：
1、经由过程玩泡沫板让幼儿试着创编弄法，训练均衡及爬行本领。
2、造就幼儿互助游戏的.本领。
预备：灌音机、泡沫板、天线宝宝图案、篮球架、大积木等大型东西。
历程：
一、听音乐进课堂
1、我们是智慧的天线宝宝，一路去玩游戏好吗？幼儿手工制作先说个天线宝宝的童谣吧。
2、说童谣：
天线宝宝真醒目，
智慧无比聪明大。
神奇的风车转一转，
高开心兴跳起来。
（放音乐做预备运动让幼儿自由做）
二、创编演示玩泡沫板
1、我知道天线宝宝很智慧，本日看谁拿泡沫板玩得格式最多，让我们来尝尝。
2、巡回引导实时勉励勇于创编的幼儿。
3、开导引诱：宝宝们看运动室里另有许多工具，你都可以操纵去。（让幼儿继承玩，勉励幼儿勇于创编，先生也到场创编。）
4、快来神奇的风车转了，由于天线宝宝都开动了头脑，创编了很多风趣的弄法，都有什么弄法呢？（总结适才幼儿创编的弄法）。
5、这么多弄法你喜好那种弄法？
6、用幼儿喜好的弄法举行比赛游戏。
7、我刚传闻天线宝宝乐土的巷子坏了，我们背着幼儿园随笔天线宝宝爬已往给它铺一条路吧，路铺好了我们从巷子爬到天线宝宝乐土去吧。
三、竣事：
宝宝们都累了，我们去苏息一下吧！
健康领域胖和瘦教案篇5
［活动目标］
1、感受塑料制品给环境造成的严重污染，初步了解目前科学解决这种污染的办法。
2、经过宣传实践活动，增强环保意识，提高交往本事。
［活动准备］
和幼儿一起埋在地下的塑料袋和纸袋。
拍摄的无处不在的塑料袋录象片。
做纸袋用的材料：挂历纸、剪刀。
［活动过程］
一、让幼儿实地观看实验结果
1、师：小朋友，还记得前几天咱们一起埋在地下的塑料袋和纸袋吗？这么多天过去了，你们猜猜它们会有什么变化？
带领幼儿挖出埋在地下的塑料袋和纸袋，问：你们发现了什么？（塑料袋还是那么完整，纸袋有些腐烂）这是为什么呢？
教师小结：在我们自然界中，虫类和一些微生物会使纸袋慢慢分解腐烂，而塑料袋却不能分解腐烂，它会在土壤里埋上许多年，并且还会产生有害物质。
二、了解塑料袋在日常生活中的使用情景
那在我们生活当中那些地方会使用塑料袋呢？（幼儿回答）
师：此刻，教师带你们去看一看。（看录象）
教师讲解：（分别看一看超市，菜市场，水果店，快餐店的塑料袋使用情景）
2、师：刚才我们看到人们每一天都用那么多的塑料袋，你们是怎样想的？使用塑料袋有什么危害吗？
3、教师小结：使用塑料袋很方便但会影响环境污染空气，损害人们的身体健康。手指操一节：大树(伸出中指、无名指、小指三个指)下头有个洞（另二指成圆），住着可爱小虫虫（作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪），大虫出洞探探头（大拇指伸进洞后向上抬一下），二虫出洞弯弯腰（食指伸进后弯曲一下），三虫出洞扭一扭（中指伸进后跳个舞转一转），四虫慢慢爬出洞（无名指慢慢伸进洞），小虫就是胆子真是小（小指在洞口绕一圈、），就是不敢爬出洞（伸出小指在洞口探一探），小虫小虫你别害怕（伸出左右小指摇晃一下），我们一起爬出洞（把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、右手变成小虫、慢慢爬出洞口、不要爬错洞口），找到一群好朋友（左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲），快欢乐乐去郊游（大拇指碰碰晃动）。
二节：一对小朋友来跳舞，先来跳个巴雷舞；一对小朋友来跳舞，再来跳个洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽；一对小朋友来跳舞，再来跳个草群舞，扭扭、扭扭；一对小朋友来跳舞，再来跳个踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。
三节：小朋友肚子饿，洗洗小手包饺子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和馅，伸出双手捏捏紧，包出一个小饺子，饺子下锅啦，下一个，下二个，下三个，下四个，下了一锅小饺子，饺子起锅啦，夹一个，夹二个，夹三个，夹四个，夹了一碗小饺子，恩！真香啦。四节：小小手儿玩一玩，两只小手来比赛；看看谁的反应快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪；左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反应快，快快、我的小手反应快。
五节：小小手会变化，做只小鸡试试吧，小鸡吃米叽叽叽，吃米以后会长大，叽叽叽一粒米，叽叽叽二粒米，叽叽叽三粒米，叽叽叽四粒米，小鸡长成大母鸡，母鸡下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一个蛋，咯咯嗒二个蛋，咯咯嗒三个蛋，咯咯嗒四个蛋，母鸡母鸡真能干，下了许多许多蛋。
六节：小小手找朋友，找到朋友点点头，拉拉手扭一扭，我们再去找朋友，找到一群好朋友，敬个礼做游戏，快欢乐乐在一起，齐心协力不分离。
健康领域胖和瘦教案篇6
一、活动目标
1、知道元宵节是我国特有的传统节日及主要习俗。
2、观赏各种花灯，了解民俗文化，感受节日气氛。
3、知道元宵节是正月十五，要吃元宵。
4、体验和大家一起过节的快乐。
5、感受节日的快乐气氛，乐意参加布置环境的活动。
二、活动准备
1、请家长带幼儿观赏元宵灯会。
2、收集各种花灯的照片、图片。
3、煮熟的元宵每位幼儿一个。
三、活动过程
1、讨论导入
（1）元宵节是什么时候？
（2）元宵节都做些什么？
2、出示元宵食品，了解吃元宵习俗。
（1）幼儿观察元宵的外形特征，讨论：元宵为什么制作成圆的？
（2）教师小结：元宵表示团圆，表达了人们希望年年团圆的'美好愿望。
（3）幼儿品尝元宵，进一步感受元宵的美好。
3、出示各种花灯，引导幼儿观赏，描述。
（1）提问：这是什麽？你最喜欢其中那一盏花灯？
（2）引导幼儿讲述元宵节观赏灯会的感受．
如：看到各种各样花灯，你的心情怎样？元宵节晚上，街道上是什么样地？人们为什要挂这么多花灯？
（3）教师小结：元宵节是春节的最后一天，人们非常珍惜．希望大家能快乐的聚集在一起，于是就挂出形态各异，大小不同的花灯，还在灯上贴出谜语，组成灯会，吸引大家。
4、游戏“元宵节，闹花灯。”
幼儿分为8－10人一组，随着儿歌变化队形，比一比哪组队形最好看。
四、活动结束
1、评价
2、总结
附儿歌：
我们排着队儿走，灯儿变成一条龙；
我们围着圆圈走，灯儿变成一朵花；
我们背靠背儿走，灯儿变成一车轮。
健康领域胖和瘦教案篇7
教学目标：
1、乐于参与游戏，体验“元宵灯会”游戏活动的乐趣。
2、通过律动和打击乐器感应乐曲的拍子和重音。
3、了解中国传统节日元宵节，欣赏各式各样花灯并创造性地运用肢体动作表现花灯的造型。
教学准备：
1、经验准备：幼儿看过有关元宵灯会的录像、图片。
2、打击乐器(大鼓、小鼓、吊镲、鼓棒)、呼啦圈、打棒、故事挂图等。
教学队型
活动重难点：
重点：了解中国传统习俗。
难点：感应乐曲的重音
活动过程：
一、故事引导
“宝宝和爸爸妈妈吃完元宵后，就和爸爸妈妈一起去看元宵灯会。哇!好多灯笼啊!都有些什么灯笼?幼儿观察图片，说出自己看到的龙灯、金鱼灯笼、火箭灯笼等，宝宝看得眼花缭乱。”
在这一环节中，我以启发式提问结合故事图片的形式进行讲述。刚开始参与的幼儿并不那么积极，于是，我以惊讶的启发性语言：“哇!好多灯笼啊!”边说边展示故事图片配合引导。通过师幼互动，激发幼儿观察，说出图片中的各式花灯，并结合日常生活经验说说自己常见的红灯笼及更多的花灯，为幼儿进入下一个环节作好准备。
二、习俗活动：认识元宵节和花灯(观看vcd花灯造型)
为什么会有那么多的灯笼呢?哦，原来是过元宵节啦!元宵节又称“上元节”或“灯节”，在每年农历的正月十五。它是整个春节节庆活动的.最后一个高潮，家家户户都热闹庆祝。元宵节的夜晚，小朋友手提灯笼在外面游玩，全国各地也会组织各种活动……(如果提供有关元宵节的视频给幼儿观赏，效果会更好)
三、肢体花灯造型
你们今年元宵节看到花灯吗?你们在哪看到花灯呢?(万绿园)你们见过什么样的花灯?能与你的朋友一起做出花灯造型吗?
1、老师敲鼓(可尝试放音乐)，鼓励幼儿尝试随拍子的快慢以及各种步伐行进。
2、幼儿听音律动，创编单人、双人或多人一组，变化各种花灯的造型。
(1)单人游戏。
幼儿听音走一种步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型，多声变多种造型。
(2)双人游戏。
幼儿双人听音走另一种步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型。
(3)多人游戏。
幼儿多人组合听音变步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型。
这一环节我利用鼓和吊镲进行游戏。在花灯造型环节，大多数幼儿都参观了“万绿园”的元宵花灯展。日常生活中孩子们已对花灯品种有了认识和了解，灯展的直观刺激使得孩子们形成最初的花灯造型模仿和再现;再次激发，经验就提升到创造。
因此，为幼儿参与肢体花灯造型奠定了基础，双人和多人的花灯造型很形象，幼儿之间的合作很默契。
四、感应拍子和重音
1、欣赏中国民间音乐(元宵灯会)
这么热闹的元宵灯会，还有一首好听音乐，我们一起听听《元宵灯会》。
(1)肢体乐器(坐地)
听音乐的拍子：拍腿(每次重音后换另个地方感应拍子，拍头，肩，脸等)
重音时拍地板。(口唱：准备好)
(2)欣赏后提问：听了这首乐曲有什么感觉?这首乐曲有什么变化?
(3)引导幼儿认识重音：和前面的音不一样，声音中敲得响的那个音，叫重音。
(4)感应重音
反思：引导孩子们感应拍子和重音的第一个环节——肢体乐器，第一小组拍拍子时，我
依照教师用书的方法——拍腿，可我发现动作有点单调——一个动作时间重复时间较长(包括重音有4个8拍)，欠缺吸引力。在第二小组的活动时我做了一些调整：拍头、拍肩、拍肚各1个8拍，第4个8拍拍腿——给孩子一个暗示：重音就藏在拍腿的环节里。
2、律动游戏：跳呼啦圈摆造型
(1)老师示范游戏，并介绍规则。
(2)分组拿圈。
(3)听音乐，集体游戏。
拍子：走步/全曲快步走
重音：造型/跳入呼啦圈，肢体做大的造型。
反思：律动感应重音部分中的走步伐环节。第一小组活动时，我直接提出游戏要求就开始游戏，造成孩子们走步伐的时候自主创造没有调动起来，出现动作缺乏多样性的情况。明明是孩子们经验较丰富的内容，反而因为忽略进行铺垫就变得被动了。虽然这个环节是感应重音，孩子们这点作的很好，但我觉得如果加强走步伐的多样性，孩子们会做得更好。
第二小组调整：游戏前组织孩子进行简单的经验回顾——“你会
走什么步伐”，为孩子们自主创造步伐做铺垫。孩子们的立即兴奋起来，营造了自主参与的情绪。重音时跳到呼啦圈里造型比第一小组更有创造性。达到调整的预期效果。
活动的难点是感应重音，孩子们在第一、二段时，感应得很好，
问题出现在第三段的重音部分，孩子老掌握不好，出呼我的意料。(备课时这点没有引起我的注意和重视，有点措手不及。看来我对班上孩子的了解和分析不够，要引起注意)调整策略：拎出来重点分析，让孩子们比较三段中重音出现的节奏，从而掌握。本环节通过肢体乐器律动游戏的形式感应重音，幼儿很开心，很快掌握拍子和重音
3、大型打击乐器
(1)推出大鼓。
(2)教师示范。
(3)分组拿鼓棒
(4)练习互敲鼓棒
拍子：打棒互敲/持一对打棒，边走边以打棒互敲。
重音：齐奏乐器/停止脚步，于散放的四种大型打击乐器(软垫、大盆或吊镲、大鼓等等)上齐奏。
(5)配乐演奏
大型乐器幼儿园没有，我用学具盘代替大鼓，准备了四个学具盘反在教室的四个方向。要求：孩子们随音乐四处走各种步伐，重音部分拍“大鼓”。出现问题：由于流动空间大，步伐多样化的效果出来了，可重音出现时没有及时拍击大鼓(不能很好分辨哪个“大鼓”离自己近，造成不知道拍哪个“大鼓”的现象)。
调整：孩子分四组，轮流当小组长(组长的任务是带领组员走不一样的步伐)。这样孩子离“大鼓”近，目标性更强，容易操作。游戏条理流畅，效果很好。
反思：
乐器拍奏游戏比较混乱，有些孩子不能遵守游戏常规，影响了音乐效果，其次是我在地板上放了几个塑料盆，大部分孩子对盆比较感兴趣，由于教具分配不合理，孩子出现了争抢现象。
健康领域胖和瘦教案篇8
这次活动主要让幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生习惯，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健，提高幼儿的自我保护意识和能力。了解预防感冒的基本小知识，懂得身体健康的.重要性，同时希望幼儿学习之后，更懂得讲卫生，爱清洁，多锻炼身体等，让感冒远离自己。
一、 活动目标：
1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
二、活动准备：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。
三、活动过程：
1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》
1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?
2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3)朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?
2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1)人为什么会感冒?
2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)
3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)
4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?
2)幼儿相互交流经验。
3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
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