健康的心理课教案参考5篇

一份实用的教案是需要结合实际的教学内容和教学能力的，写教案时，我们注意要结合教学期间的疑难点展开写作，以下是述职范文网小编精心为您推荐的健康的心理课教案参考5篇，供大家参考。

健康的心理课教案参考5篇

健康的心理课教案篇1

活动目标：

1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。

2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

活动重难点：

重点：

了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

难点：

1、了解自己名字的含义；

2、在群体中表达自己对名字的想法。

活动准备：

1、幼儿名牌；

2、绘本ppt；

3、视频；

4、爱心卡

活动过程：

一、谈话导入，聊聊名字

1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）

2、教师分享自己的名字（名字卡）

二、分享交流，阐述心声

1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。

2、你对自己名字有什么感受？

三、绘本支持，释放焦虑

1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。

2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

四、真情互动，提升认识

1、播放一个妈妈的录音

2、打开父母的爱心卡

3、分享感动时刻

活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。

健康的心理课教案篇2

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。

2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

a、关成的学习成绩退步了，应当如何对待

b、小花是怎样对待跳绳失利的

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良情绪呢

a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不必须都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……

师：之后，丁丁怎样做的成功了没有

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。

健康的心理课教案篇3

【教育背景】：

爱因斯坦有一句名言：人的差异在于业余时间。这个假期，由于新型冠状病毒的肆虐而变得尤为漫长，虽然已经开始了两周的网络课堂学习，但正式开学的日子还未定，在这么长的业余时间里，学生之间的差异会明显拉大。对时间管理能力的强弱是现代人性格的一个重要标志，不能管理时间便什么都不能管理。善于管理时间的人，能力强、学习成绩优秀，倾向于做更积极的自我评价，自尊心强，自我价值感以及对生活感到幸福满意。对于八年级学生来说，能否科学管理时间，对于他们提高学习效率、防止两极分化严重，具有十分重要的意义。本节班会课旨在让学生意识到合理安排时间，增强自控能力，对提高学习效率和学习成绩的重要性，同时通过假期里的一日手帐这个工具，让学生在合理安排学习时间时，有抓手，确保一日的学习能按计划执行，让学生学会规划、学会自律、学会反思。

【班会主题】：《疫-情面前?总有温暖人心的力量》

【班会时间】： xx月xx日上午

【班会对象】： **班级全体学生

【教育目标】：

1、了解与理解：理解假期时间管理的潜在资源，梳理和反思自己时间利用效率的情况。

2、尝试与学会：学会分析自己的假期时间利用情况，尝试用科学的方法管理时间，并应用于自己的学习和生活中。

3、体验与感悟：通过本课，让学生体会时间的匆匆消逝，从而能够惜时如金。

【课前准备】：ppt、背景音乐、录课设备、纸条

【教育过程】：

自我介绍：同学们好!我是**学校的**老师。因为疫-情，我们的假期延长了，原本早该上学的我们，此时，还在家中进行学习，什么时候开学还不得而知。疫-情面前，生命是脆弱的，我们能做的是不给疫-情添堵，在家好好学习，为武汉祈祷，为中国加油!今天很高兴能跟同学们上一堂不寻常的班会课。接下去让我们一起开启这趟不寻常的班会课之旅吧!

一、情感准备，氛围营造

(一)猜谜语

师：同学们喜欢猜谜语吗?请猜一猜：

假如你有一个账号，这个账号每天进账86400元，每年进，每晚进账小时，每年元旦后结算扣除。——打一词语，两个字。

师：谜底是什么?为什么?(一天有24小时，一小时有3600秒，所以24×3600=86400，一年有365天，86400×365有同学说不是钱啊，白高兴了一场!同学们，金钱是财富，时间难道不是更为宝贵的财富吗?时间是这世界上最神奇却也最重要的东西，它虽然不能被直接地看到、嗅到或触摸到，但是它却每时每刻都在我们的周围，影响着我们做的每一件事情。而且最最重要的是，时间一去不复返，无论多少金钱都换不回流逝的时间。

(二)时间之子旅行

那我们要怎么样才能更好地安排与调控自己有限的时间，做时间的朋友?在今天这节辅导课上，就让我们先来一次时间之子旅行，近距离地感受一下时间吧。

请同学们安静地闭上眼睛，调整呼吸，集中精神。在听到老师宣布时间之子旅行现在开始了，我们即将在一分钟后，到达公元3000年这个指令后，每个同学都闭着眼睛在心里默数一分钟，然后马上睁开眼。

师：准备好了吗?时间之子旅行现在开始了，我们即将在一分钟后，到达公元3000年(1分钟后)时间到!活动进行中，你有什么感受?你们觉得自己这一分钟是否把握得很准确?有多少同学是提前睁眼的?又有多少同学听到我说时间到的时候，觉得应该还有很长时间了?

师：通过这个活动，我们每个同学刚才都感受了一下时间，可以发现有的同学感觉时间应该是走得很快的，也有同学感觉时间应该是走得很慢的，也有同学找到了把握时间的方法。

教师小结：时间对每个人都是公平的，但一天24小时，能好好把握与不能把握也许会有很不同的结果。

二、主题活动，感受时间规划的重要性

(一)观察：小明的一天

师：那么我们怎样去管理时间呢?首先，我们一起来看看，哪些时间是我们能管理的吧。王老师这里有一张20厘米长的纸条，同学们也可以随手在身边找一张类似的纸条，跟着王老师一起来撕一撕，看看我们的假期时间是怎样安排的，我们可以管理的是哪一段时间。

假设我们的假期还有3周共21天，一天有24个小时，24个小时中，我们需要睡眠、吃饭、运动、休闲、学习等活动。每天睡眠8小时，占总时间的三分之一，请把这段时间撕去。接下去，我们把吃饭、运动、休闲的时间算一算，三餐合计约1个小时，运动、休闲(包括吃零食、喝水、上厕所、发呆、休息等)、和同学家人聊天等每天算3个小时，那么每天余下的16个小时，我们又少了4个小时，请在剩下的纸条上撕去四分之一。看看，你手中还余下了多少?这正是我们假期里还能自由安排的时间。

师：同学们，你在跟着老师一起撕时间纸条的时候，感受到了什么?(停顿)

师：看似漫长的假期，其实，我们能真正用于学习的时间满打满算也就只有一半，而这一半的时间你们都能用好吗?请同学们观察小明的一天安排，寻找问题。

时间

活动

8:00-8:30

磨磨蹭蹭起床、洗漱

8:30-11:00

云课堂语文网课(边看边吃早饭)

跟同学聊天(聊昨晚的游戏)

云课堂数学网课(边看边继续聊游戏)

跟同学聊天(聊篮球)

云课堂英语网课(边看边继续聊篮球)

11:00-11:30

休息，发呆、吃零食

11:30-12:30

吃午饭

12:30-13:30

网上玩游戏

13:30-15:10

云课堂科学网课(边看边想着刚才游戏怎么输了)

继续玩游戏

云课堂社会网课(边看边思考待会怎么打赢游戏)

15:10-16:00

继续玩游戏

16:00-17:00

沙发上打瞌睡

17:00-19:00

打篮球、吃晚饭、看电视

19:00-22:00

做作业

22:00-23:00

洗澡、和同学聊天、睡觉

师：同学们，对于小明同学的一天时间安排，你们有什么看法?(停顿)

师：相信同学们一定找到了很多很多小明的问题，比如说：起床太晚，上课前来不及吃早餐;上课时还在做其他事情，上课效率肯定不高;空余时间没有好好利用，不是聊天就是玩游戏，要不就是打瞌睡;作业都放在晚上7点后做很不合理。

师：那同学们，你们自己的时间安排，会有这样的问题吗?认真回忆你的昨天一天的安排是怎样的，然后思考，我们该如何有效管理好自己的时间。(停顿)

(二)实验：让杯子最重

师：同学们，一天要完成的任务有很多，如何合理安排很重要，我们先来做一个实验，看看从中可以得到什么启示。

提供杯子、石块、碎石子和水，1分钟时间，如何在空杯中装进最多的沙石和水，让杯子变得最重?

提供几种方案：

①装满一杯水后，再放大石头、小石头、沙子。

②装满一杯沙子，再放大石头、小石头、水。

③装满一杯小石头，再放大石头、沙子、水。

④先放满一杯大石头，再分别放入小石头、沙子、水。

师：你们觉得哪种方案能让杯子变得最重?(停顿)老师也去做了这个实验，证明，确实第4种方案杯子中装的物品最多，让杯子变得最重。杯子和我们这节课要讲的时间有何共同的特点?——都是有限的。这个实验带给大家什么启示呢?

杯子代表时间(一天24小时);石头的大小代表事情、任务等重要程度;顺序代表处理事情、任务等的先后。

教师点评：要在规定的时间内完成任务，就要：1、设定任务目标——合理、具体。2、进行任务排序——重要、紧迫。3、确保任务完成——自我督促、自我奖励

三、实践活动，手帐里的时间之子

?(一)哪个更重要?

师：我们可以通过手帐这种形式，把自己一天中要做什么、做了什么、做的怎么样三块内容加以记录，在安排好自己学习生活的同时，能做的即日自查、自省和他评，及时改进和改善，让我们一起来尝试一下，做时间之子。

师：同学们可以先把任务列出来，然后按重要性排序，明确任务安排的先后顺序。

计划任务(含预计完成时间)

重要性排序

安排时间

(二)时间规划小窍门——手帐

师：然后，我们可以在手帐本上分成三个板块：

第一块，按前面安排时间，写上一天中要做什么，建议前一天晚上或第二天一早完成这部分内容。

第二块，写做了什么，在板块一的基础上，随进度的过程中写，或者等一日任务完成后写。

第三块，即日的自省和他评，写做得怎么样，建议每晚睡前，对一日的学习生活用1-2句话做一个简短小结，写下自己的收获点、兴奋点、疑惑点、糟心点等，并且与自己的家长进行简短交流，听取并记录他们的评价和鼓励。

师：同学们，听了那么多好的方法，是不是跃跃欲试呢?王老师也为大家收集了一些做的不错的手帐本，大家可以参考着，尝试用自己的方式去规划你的手帐本啦!? ?

总结：法国的一位作家曾有这样的感叹：不能管理时间便什么都不能管理。我们每个人一天都有24小时，有些人可以在有限的时间里做很多事，而有些人却是似乎永远都做不完事情。时间是我们自己的，也是很有限的，相信大家用头脑，用坚持、用毅力把这些策略用到自己的学习生活中去，一定可以大大提升自己的学习品味和效率的，让我们一起合理规划时间，做手帐里的时间之子吧!

健康的心理课教案篇4

活动目标：

１．知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。

２．勇敢的用简单的语言表达自己对妈妈的爱。

活动准备：

１．各种动物玩具大小各一个到两个。（如没有可用塑封过的动物图片代替）

２．每个小朋友妈妈的单人照片一张；“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带，小孩哭声的录音带。

活动过程：

一、轻松活动（营造轻松的心理氛围）

１．游戏“开火车”进活动室。

２．让幼儿自由选择一个喜欢的动物玩具玩。

３．播放摇篮曲，让幼儿抱着玩具休息一会儿。

二、认识妈妈和宝宝。

（音乐中断，传出一阵哭声）

师、咦？谁在哭啊？（找一找）哦，是猴宝宝在哭（老师从录音机后面拿出猴宝宝）。猴宝宝你为什么哭呀？哦！你找不到妈妈了，你的妈妈是谁呀？哦，是大猴，猴妈妈在哪里呢？小朋友帮找一找好吗？（大家一起找）找到了，猴宝宝的妈妈是大猴，猴宝宝是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么动物？是妈妈还是宝宝呢？你怎么知道的？（幼儿自己观察、比较）

小结、妈妈大，宝宝小。

三、游戏“找妈妈”。

１．引导幼儿帮动物宝宝找到自己的妈妈。

２．展示幼儿妈妈的相片，让幼儿去找自己的妈妈。

３．共同欢呼“找到妈妈了”。

小结、每个宝宝都有妈妈。（妈妈用鼓励的语言表扬幼儿）

４．让幼儿对着相片跟妈妈说一句话，如“妈妈，我爱你”、“妈妈，我想你”等。

四、延伸活动、让幼儿拿妈妈的相片向在座老师介绍妈妈。

健康的心理课教案篇5

教学目的

1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解；

2、当同学之间发生矛盾冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容；3。学会珍惜友情，与朋友平等对待。