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观贵州教育大讲堂心得篇1
__年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务与新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格与良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询与辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为与异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感与自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设与谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识与观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。
观贵州教育大讲堂心得篇2
最近，我国有名的诗人藏克家辞世了，可他的“有的人死了，他还活着;有的人活着，他却死了”名句却长存人间，它所包含的哲理也长存人间!是啊，人活着，就应有一种状态，一种积极向上的状态。鸟尚且择良木而栖，更何况万物之灵的人类呢。一个积极向上的人，势必会积极投身于学习、工作，势必会热爱生活，为社会作出贡献，会因这种积极向上的状态感染和影响周围的人。
积极向上，就是不以恶小而为之，不以善小而不为。
积极向上，就是所做的事不仅有利于自己，也有利于他人，至少不妨害他人。
积极向上，就是认定了目标就执着而勤奋地去追寻。
积极向上，就是不沉迷，不颓废。
积极向上的人生太度往大里说，是推动社会进步的动力，往小里说，能让我们拥有青春的活力和健康的心态。
如何才能持久地保持积极向上的心态呢?
首先，乐于接受新事物。纵观历史长河，哥白尼的日心说，伽俐略的动力实验，都曾受过排斥，而那些排斥者中也不乏大学者们，还是因为因循守旧，才成为科学发展的障碍。当然，新事物是好是坏，是对是错，并不是很快就能分明，有时甚至也没有明晰的分界，这时候，积极向上的态度可以让我们很自然地亲和那些美好的事物，形成一个良性循环。
其次，大礼不拘小节是保持积极向上的心态的良方，著名画家梵·高在世时穷困僚倒，画卖不出去，生活人靠弟弟资助，然而，他对自己的画能大胆地探索，执着地摸索，在今天名扬四海，他的艺术境界让人们看到了他崇尚阳光的态度，而这种心态，正是整个人类共同追寻的。
保持着积极向上的人生态度，在你人生低谷时期才会早一天柳暗花明;保持着积极向上的人生态度，在你人生巅峰时期，才不会堕落，失去目标。
观贵州教育大讲堂心得篇3
昨天，被人批评了，才知道原来这段时间都被我糟蹋了！
回想起来感到悲哀、可笑。常言说人生苦短，但为什么感觉到漫长？人都是在被人唾弃、讨厌的情况下才觉悟、知错。人生难免有崎岖的道路，眼前不可能一帆风顺。人老爱回忆过去，不敢面对未来。不知道前方的路如何，才会这么懦弱！
我也是个爱回忆过去的人，但我是在忏悔现在的自己，后悔自己的所作所为。不过，我常常对自己说：一定不让自己枉来此生！让自己活得精彩！让人生充满乐趣，或许到老了回想起来才会感到有幸福感！所以的一切的一切都只是回忆，俗话说：生不带来，死不带去。也许有的人到死也不会明白！
我的班主任常跟我们说：你们要对得起自己，等到将来回头看的时候，要能说我不后悔了！是的，我们应该振奋起来，我们要永远记住：我们是祖国的未来，祖国的希望！当年正在读初中的周恩来总理，他的老师问他们是为什么而读书？有的人说是为了钱、名利、地位。而唯独____说是为了中华之崛起而读书！正是他从小有这个梦想，使他才能为了祖国而贡献！
自己的人生把握在自己的手里，前进的方向也握在手。能不能不留遗憾的去走好脚下的每一步，就看看自己了，谁也帮不了自己。我们不能因为现在的好玩来放松自己。当你退步了，别人就进步了，难到就忍心经过自己努力辛苦得来的成绩下滑？肯定是不！
所以要不断的努力。也不能因受表扬而骄傲，俗话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。这是多少人经历过而下的结论。我们要想脱下“东亚病夫”这顶帽子，就必须自己富强起来。所以，我们应该要有明确的目标，朝着目标前进！
观贵州教育大讲堂心得篇4
当白雪皑皑覆盖大地，我总抱怨秋天太短；当乌云遮住太阳，飘下几滴雨水，我总抱怨晴天太少；当排排大雁向南飞，我总抱怨时间太快……
前不久，我读了一篇你文章，双胞胎姐妹到公园看花，妹妹指着花说：“看呀！这花真漂亮。”而姐姐却说花下还有刺呢！我闭上眼睛，想到了不久前家乡发生的一起事件：年轻司机吴章涛为救落水儿童身亡。我叹息道：“真为他可惜呀！”同学却不以为然的说：“你怎么不为家乡出了这样的英雄而骄傲！”听完话，我立刻茅塞顿开，心情也舒畅了很多。原来，看问题的角度不同，心情也随之变化。
就拿当今的金融风暴来说，美国华尔街数百家企业破产，人们纷纷系紧钱袋，为这次金融而担忧，但是，在我看来也绝非如此，席卷全球的金融风暴揭示了美国经济的漏洞与泡沫，现在的风暴只是为以后经济快速发展所下的一剂药罢了，俗话常说“良药苦口”，这次大规模的风暴就是良药，就是为了给监管不力的监管机构拉响红灯，又有谁会可以料到，10年后的经济不会迅速发展？我们不应该担忧。
只有拥有好心态，用积极心态去面对问题。伤心的时候，想到微笑；失败的时候，想到成功；困境的时候，想到冷静；磨难的时候，想到坚强。对待问题的角度就是你心情的预报表，相信积极的心态总会带给人们意想不到的收获。
当白雪皑皑覆盖大地，那是在告诉你，春天已经临近；当乌云遮住太阳，飘下几滴雨水，那是在给干裂的大地带来生机；当大雁排排向南飞，那是再告诉人们又是一个丰收的季节……
用积极的心态看世界，你会感觉生活总是那么美好。
观贵州教育大讲堂心得篇5
通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观、人生观、价值观、利益观都有了全新的认识和转变，对待工作、对待人生、对待未来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
观贵州教育大讲堂心得篇6
读完《鲁宾逊漂流记》，小说中的主人公鲁宾逊出生于一个中产阶级家庭，一生志在遨游四海。一次在去非洲航海的途中遇到风暴，只身一人在一个无名无人的小岛上开始自己的漂泊，过着一段与世隔绝的生活。他凭着强韧的意志与不懈的.努力，在荒岛上顽强地生存下来，他在岛上共待了二十八年零九个月，最后终于回到了故乡……
这本书我看了不下五遍，每次都能得到启示。我把这本书当成一款游戏，是一款经营、策略与冒险相结合的游戏。想饮一杯陈酒，芬芳浓郁而耐人寻味，甘美纯正而醉人心扉。
同时又是一阵叹息，如果我是鲁宾逊，不用几天便会而死于荒岛之中，而鲁宾逊在进退无路、悲观失望之余，想到了自救，凭着自己勤劳的双手与智慧，做木筏、造房子、修田地、种粮食、养牲畜……用28年的时间将荒岛建成众人皆知的世外桃源。
假如我们处在不幸的情况下，也应该学习鲁宾逊精神，昂着头与大自然做抗争，用自己的勇气与不动摇的决心克服种种困难。不是一味想着有船只将自己救走，而是应该积极面对生活，不要悲观，要乐观。
作家笛福没有捏造故事，这是一个真人真事，只不过笛福用了一些写作技巧把假事写得栩栩如生。既然是真人真事，那读
者是否想一想自己能和鲁宾逊一样吗？
读完全书，发现许多深刻易懂的道理，在面对困难、不幸之时不退却，积极进取，永不放弃，人生才会绽放出绚丽的色彩！
观贵州教育大讲堂心得篇7
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点站是：一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。
比赛开始了：
老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！！它们肯定到不了塔顶！”它们绝不可能成功的，踏太高了！听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了”没有谁能爬上顶的！”
越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一只到达塔顶的胜利者，很自然其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么打的力气跑完全程？它发现：这只青蛙是个聋子！
这个故事寓意：
总是记住你听到的充满活力的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持积极、乐观!
而且，最重要的是：当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望!
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