相信很多人对写讲话稿这件事并不陌生了，在讲话稿中适当增强语言的幽默性，以使讲话丰富多彩，以下是述职范文网小编精心为您推荐的心理健康节讲话稿通用5篇，供大家参考。
心理健康节讲话稿篇1
一企业改制带来的职工心理问题
在企业发展的浪潮中，大多数职工都能认识到企业改革是大势所趋，势在必行，并抱有良好愿望和乐观情绪去满怀信心地期待，但也有些职工在工资改革、车改补助、安全奖、住房公积金、养老金扣缴比例、休假、加班、个人发展等问题上，不能正确对待差距，盲目攀比、产生消极心理和抵触情绪，表现出“失落感”、“消极感”、“失衡感”等，这种状态和思想情绪直接影响工作质量和安全保障，是潜在的安全隐患。
二安全生产责任带来的心理问题
生产一线工作重，责任大，员工一方面怕出事故影响企业声誉和自己发展、个人收入，另一方面还存在侥幸心理、习惯性心理、从众心理和麻痹心理等不良安全心理。这种心理矛盾很大程度地影响工作精力和注意力，容易发生一些意想不到的人为事故。煤矿的工作特点安全第一，没有安全就没有和谐，安全是最大的效益。
三人际关系带来的心理问题
如果员工由于某种原因，与服务对象、合作对象、同事或领导发生了矛盾和冲突，不能和谐相处造成紧张的关系，这种关系如果得不到及时调解，也会产生心理问题和压力，导致工作受影响。
四职工的一些个人其他原因造成的心理问题
比如恋爱、婚姻家庭、子女教育就业、个人心理困扰等带来的心理问题，虽然是职工个人问题，却是影响职工心理健康和情绪的重要因素。尤其是在安全保障岗位的职工的心理健康情绪会影响群体安全。工作快节奏产生的焦虑、浮躁心理。对自己的发展定位模糊动摇，应对新情况、新问题、新机遇、新任务感到力不从心，对处于相对恶劣的工作环境感到不堪忍受，心理长时期摆脱不了焦灼不安的状态。由于精神空虚而导致的自私、冷漠心理尽管属于个别现象。如果不加以控制，甚至可以影响其周围的人，继而逐步蔓延。加之我们用工队伍的多元化，工资、绩效、福利的差距逐渐加大，从而影响着一些员工的心态平衡。有极少部分人心胸狭窄，认知水平比较低，不够通情达理，自我排解抑郁烦闷能力较差，心理承受力相对脆弱，对待事物极易偏激固执，处理问题耐心不足，缺乏宽容心态等。这些现象必须高度重视，针对心理健康出现的种.种问题加以研究，将职工心理问题的调适与缓解纳入企业日常工作中来。
二、疏导职工心理问题的对策
要切实提高职工心理健康水平，疏导职工心理问题，在深入分析企业职工心理健康水平基础上，有计划有针对性加强企业职工心理健康教育，大体上有以下几方面：
一加强企业改制形势的宣传和思想引导，加深职工对企业改制的理解和认识，解决企业改制给职工带来的心理问题。对职工进行再就业观念教育，走出国企私企“门户之见”的误区，树立起符合市场经济要求的择业就业新观念。
二加强对职工进行市场经济知识的教育，解决市场竞争给职工带来的心理问题。充分发挥企业民主管理作用，维护职工合法权益。要关心职工、爱护职工、尊重职工，努力办好企业和职工的事情，充分调动全体职工的工作积极性和工作热情，激发职工潜能，增强凝聚力、向心力，充分依靠职工的力量，推动企业决策的民主化、科学化，有效促进企业核心竞争力。
三充分体现“以人为本”的安全生产管理理念，解决安全生产责任给职工带来的心理问题。在加强对职工进行安全生产教育、增强其安全意识、树立安全责任感、熟悉安全法规外，还应在安全生产管理工作上融入更多人性化的元素，给职工提供良好的工作空间，在技术和安全、质量方面开展有益的劳动竞赛，将施工安全生产责任意识和心理健康教育有机结合起来。
四优化企业管理水平，减缓管理心理压力，解决工作紧张给职工带来的心理问题。企业应处理好内部改革与企业和谐发展的关系，应充分了解企业职工的心理需要，加强研究，通过一定的管理机制加以合理满足，让职工感受到企业对职工的关心和爱护，从心理上亲近企业，减少畏惧感和心理逆反，形成企业内部良好的人际关系和宽松的工作环境。
五加强职工心理素质的培养和训练，提高职工沟通减压的能力，解决人际关系沟通给职工带来的心理问题。引进心理培训，认真地分析员工在人际沟通中出现心理问题的原因和表现形式，合理地选择培训的类型和方法，疏导员工不必要的心理负担和压力。
总之，结合生产和工作实际开展心理健康教育和引导已成为新时期企业思想政治工作的有的放矢的舞台。我们只有遵循人性化管理的原则，从职工的心理特点出发，从重视职工心理健康教育做起，来做好职工的心理辅导工作，才能确保职工的心理安全和健康始终处于最佳状态，从而达到使企业和谐稳定发展的目的。
心理健康节讲话稿篇2
老师们、同学们：
早上好！
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？
青少年的心理健康应具备以下素质：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
心理健康节讲话稿篇3
老师、同学们：
大家早上好!我今天讲话的题目是《阳光心理健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否经常感到郁闷不快乐?你可曾抱怨生活的不公?你是否对遇到的困难望而却步?如果有，请关注你的心理健康，学会珍爱自己。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。一个名牌大学毕业的优秀学生，因为一个方案没有做好,受了老板几句批评,就选择了轻生。一些正在读书的学生，因为一、两次考试成绩的'失利，而抑郁成疾。这些心理脆弱的表现不但损害了自身健康，也给父母和家人带来无尽的忧伤。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人时常感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受;有的人逆反心理强，与同事、同学、老师、父母对立情绪严重------所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着人的一生，乃至社会的安定。所以说心理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是人生幸福的源泉!
心理健康节讲话稿篇4
亲爱的老师和学生们：
早上好。先问你个问题。你心目中的第一个答案是什么？问题是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多种多样，但我觉得人生最重要的`是健康。没有健康，金山海印只能是一堆废纸；没有健康，再多的时间，也只能苟延残喘；没有健康，再高的理想也只能是空中楼阁。所以，健康是人类最宝贵的财富。
问第二个问题：什么是健康？(停三秒)可能有同学认为“身体没病”！是的，没错，但这只是健康的一小部分。上周响应教育局号召，我们学校开展了冬季长跑，这是为了增强体质，促进身体健康。真正的健康不仅仅是身体上的，还有心理和道德上的。所以，真正的健康不仅仅是没有缺陷和疾病，更是良好的心理状态、社会适应能力和高尚的道德品质。
健康是财富，是观念，是习惯。如果你遇到困难，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然会自信。如果你失败了，你仍然会坚持既定的目标。这些都是健康的，心理的。当学生和老师学会微笑打招呼，别人有困难学会热心帮助，和学生老师产生矛盾学会相处融洽。这些都是健康和社会适应性的健康；用流动的水拧紧水龙头，有意识地把废物放进壳箱，是健康的，也是道德的。心理健康能使人乐观看待一切，适应性健康能使人际关系和谐，道德健康能使人成为有修养的人。生理和心理不健康，只有个人可能受到伤害；但是，一个人不健康的适应能力，尤其是道德，会损害他人，损害集体，损害家庭，甚至损害国家和民族。
所以，塑造健康，不仅要注重自己的养生之道，还要营造阳光心态：学会自主学习，参加各种有益的活动；学会正确评价自己，快乐接受自己；学会与人沟通和相处，学会尊重和包容他人；学会感恩父母和老师，学会服务他人和社会；学会保持正常的心态，享受每一个美好的日子。这样做，你不仅培养了一个健康的身体，还培养了一个健康的头脑、健康的习惯和健康的人格。你在培养一个真实、纯洁、健康、对社会有用的人。
今天下午，我们学校将迎接健康促进学校的评估和验收。创建健康促进学校的目的不仅是倡导学生独立健康地学习，充分发展自己；也要倡导教师能够快乐健康地工作，不断地实现自我。共同树立“健康第一”的理念，健康的师生才会有生机勃勃的校园。让我们抓住创建“健康学校”的机遇，共同努力，播下健康的种子，努力营造健康的物质文化环境，让我们的生活因健康而丰富多彩，让我们的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心态，创造健康的生活，走向健康的未来。
心理健康节讲话稿篇5
平庸就是无能，放弃就是失败，我们不甘平庸，永不言弃。但现实生活中，失败平庸屡见不鲜，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。我不行了，我还是退缩吧。结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用我要!我能!一定有办法等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度，如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高，人生就会愈加辉煌。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。
怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我： 有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些 药以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些药的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事：本科的时候，我的外语是俄语，成绩一向不错;可当我决定考研的时候，却发现我所报考的专业要求的是英语成绩，要知道，在英语方面，我完全是一片空白!然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。那个时候，我经常激励自己：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。
其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内
心对一个好的结果的希望，这就是积极的自我心理暗示。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。
一、积极暗示
1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说：我
行;我正期待着……;比上次情况好多了等等，说这些话的时候最好是有声地说，请意识调动内心深处的 潜意识。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想： 哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。
2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种内省
法，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到拦路虎，既然别人可以打败它，我同样也行!
4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。既然&b最糟糕的事‟都已经发生了，那么以后就该&b否极泰来‟了! 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒：昨天我有20个单词没有背下来、这类题我总是找不到解题思路等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：多背几遍我就能记住了、这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
6、别给自己贴上失败的标签。不要总是对自己说我的能力实在不行、我缺乏解题的技巧、 我嘛，本来就不行、我压根就不成器、那时候本应该……、那次要是那样，说不定......等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上这不行、那不行的失败标签，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。等等。
7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
8、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： 不要老是找客观原因，要多找找主观原因。意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： 我自己太笨。 我不是学习的料。这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你笨的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如我还不够努力。 我在做题的时候比较马虎大意。 我在这上面花的时间还不够多。这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。 天气不好，影响了心情。甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态，不符合教学大纲的要求， 我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。
9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说：我累坏了，而要说：忙了一整天，终于可以好好的休息了。不要说：天啊，我坚持不下去了;而要说：只要坚持不懈，就一定会成功。养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。
另外，心理暗示的特点，全在于一个暗字，它常常是不走正门，而从后门悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：
1、镇定心情，防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张;即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。
2、集中精力，专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。
3、暗示提醒，不犯同错。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还差多少，而应该想到自己现在已经会多少，从补的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。
高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。
二、充满自信
自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平，就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。实际上，真正优秀的人物，必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候，和孩子们打仗玩游戏，就坚持自己一定要当总指挥，除此之外，不愿意担任任何角色。
所以，要想获得信心，关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾，那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难，困难越来越多，你对自己就越来越没有信心。
三、情绪乐观
实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。佛教的教义讲究修行，也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习，实际上，要具有乐观的心态，也并非与生俱来，而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情，要在艰苦的奋斗中坚持下来，就要学着去练习开心。练习开心的方法很多：每天微笑，情绪低落时，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神饱满，充满斗志。郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，顿时胸中积虑就会随风而散，就像古人那样临风而啸。
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